Мова рухів або як читати думки інших по їхніх жестах

Мова рухів або як читати думки інших по їхніх жестах

Мова рухів, або як читати думки інших по їхніх жестах.

(за матеріалами книги Алана Піза в перекладі Н. Є. Котляра)

Введення

Практично кожен з нас займався вивченням іноземних мов. Однак існує ще один міжнародний мову, загальнодоступний і зрозумілий, про який до недавнього часу мало що знали – це мова жестів, міміки і рухи тіла людини.

Психологами встановлено, що в процесі спілкування людей від 60 до 80 %% повідомлення доноситься за рахунок невербальних засобів вираження, і тільки 20-40% інформації передається за допомогою вербальних.

Особливістю мови рухи тіла є те, що її виявлення обумовлене імпульсами нашої підсвідомості, і відсутність можливості підробити ці імпульси дозволяє нам довіряти цій мові більше, ніж звичайному, вербальному способу спілкування. Мова рухи тіла можна підробляти, але на дуже короткий час, оскільки незабаром, організм мимоволі передасть сигнали, що суперечать його свідомим діям. Хотілося б відзначити, що підробляти і наслідувати мові тіла протягом довгого періоду часу важко, але корисно навчитися використовувати позитивні, відкриті жести для успішного спілкування з іншими людьми, і позбутися від жестів, що несуть негативну, негативне забарвлення.

На жаль, в рамках цього конкретного повідомлення ми не зможемо розглянути всі жести і дати їм відповідне пояснення. Ми лише звернемо увагу на ті жести і рухи тіла, які часто зустрічаються в повсякденному житті і, які, може, стануть корисними при обговоренні договорів або бесіді з іншими людьми.

Сукупність жестів

Як і в сільському господарстві, де неможливо виділити єдиний впливає фактор, так і в справі вивчення мови рухів тіла не можна виділити один жест і розглядати його ізольовано від інших жестів і обставин. Наприклад, почісування потилиці може означати тисячу речей – лупа, виділення поту, невпевненість, забудькуватість, проголошення неправди. Залежно від інших жестів, супроводжуючих це чухання, можна робити висновок і правильно інтерпретувати. У мові, щоб зрозуміти справжнє значення слова, треба побудувати речення. Так і в рухах тіла – необхідно побачити всю сукупність жестів, щоб зрозуміти їх справжнє значення.

Наприклад, критичне оцінне ставлення: підпирання щоки вказівним пальцем, в той час як інший палець прикриває рот, а великий палець лежить під підборіддям. Наступним підтвердженням критичного відносини є міцно схрещені ноги, положення другої руки поперек тіла, як би захищаючи його, а голова і підборіддя нахилені.

Якщо людина, після того як ви запитаєте його ставлення до сказаного, почне завіряти у своєму повній згоді, це означає що він бреше, або що його вербальне спілкування з вами неконгуентно його жестам. Що ви, наприклад, скажете про політику, який, стоячи на трибуні, скріпив на грудях руки (захисна поза), опустив підборіддя (критична чи ворожа поза) і каже аудиторії про те, як сприйнятливо і дружелюбно він ставиться до ідей молоді?

Контекст, в якому проводиться жест, має не менше значення, ніж сукупність жестів. Якщо людина взимку сидить на зупинці автобуса зі схрещеними ногами, міцно схрещеними на грудях руками і опущеною головою, то, швидше за все, це означає що йому холодно. Однак якщо людина в точно такому ж становищі сидить за столом переговорів, то його жести зовсім виразно слід тлумачити як мають негативний або оборонне ставлення до ситуації, що склалася.

Фактори, що впливають на інтерпретацію жестів

Якщо у людини слабке рукостискання, то часто це говорить про слабкість його характеру. Проте якщо у людини артрит, то слабким рукостисканням він охороняє руку від болю. Також люди таких професій, де потрібні чуйні пальці – художники, хірурги, музиканти – намагаються уникати рукостискання, а якщо їх змушують – користуються щадним рукостисканням. Іноді люди, що носять незручну або тісний одяг, скуті в своїх рухах, що позначається на виразності їх мови тіла. Це рідкісні випадки, але їх слід враховувати.

  Дресирування чи виховання

Як сказати неправду, не розкривши себе

Проблема з неправдою полягає в тому, що наша підсвідомість працює автоматично і незалежно від нас, тому наша мова рухів видає нас з головою. Коли ми говоримо неправду, навіть при усвідомленої спробі придушити всякі рухи тіла, тіло видає безліч мікросигналів. Це може бути або викривлення лицьових м’язів, розширення чи звуження зіниць, піт на лобі, рум’янець на щоках, прискорене моргання і багато іншого, що сигналізує про обман.

Для того щоб не видавати себе в момент проголошення неправди, вам потрібно зробити так, щоб не було огляду вашої пози. Коли у співрозмовника є можливість вас повністю переглядати, якщо в кімнаті хороше освітлення не намагайтеся говорити неправду. І навпаки, сидячи за столом, коли тіло частково приховано, або розмовляючи по телефону – приховати неправду значно легше.

Зони і території

Під територією розуміється простір, який людина вважає своїм, начебто цей простір є продовженням його фізичного тіла. Подібно тваринам, людина має власну територією, повітряної оболонкою, що оточує її тіло, причому її розміри залежать від щільності населення людей у??місці проживання цієї людини.

Зональні простору

Просторова територія умовно ділиться на 4 чіткі зони.

Інтимна зона – 15-46 сантиметрів. Це головна зона, і вона охороняється людиною особливо ревно. У цю зону дозволяється проникати тільки тим особам, з ким перебуваєш в тісному емоційному контакті. У цій зоні є ще підзона радіусом 15 сантиметрів, в яку можна проникнути тільки за допомогою фізичного контакту. Особиста зона від 46 см до 1,2 м. Це відстань, що звичайно розділяє нас, коли ми знаходимося на вечірках, офіційних прийомах, вечорах, дружніх зустрічах. Соціальна зона від 1,2 до 3,6 метра. На такій відстані ми тримаємося від сторонніх людей, наприклад, відвідувача або працівника, що займається ремонтом в будинку. Від людей, яких ми не дуже добре знаємо. Громадська зона (більш 3,6 метри). Коли ми говоримо з великою групою людей, то зручніше за все стояти саме на цій відстані від аудиторії .

Практичне використання зонального простору

Зазвичай інтимна зона порушується з двох причин. Якщо “порушник” – наш близька людина, або якщо “порушник” виявляє ворожі почуття. Людина досить терпимо відноситься до вторгнення сторонньої людини в особисті або соціальні зони, в той час як вторгнення в інтимну зону викликає “стан бойової готовності”. При цьому серце починає битися швидше, відбувається викид адреналіну в кров, і вона доливає до мозку і м’язів. Це означає, що якщо ви дружелюбно торкнетеся руки чи обійміть людини, з якою щойно познайомилися, то це може викликати в неї негативну реакцію, навіть якщо він продовжує посміхатися вам. Тому, якщо ви хочете, щоб люди почували себе комфортно у вашому суспільстві – тримайте дистанцію. Так, наприклад, якщо ви влаштувалися на роботу, то спочатку вам буде здаватися, що колеги ставляться до вас прохолодно, хоча насправді вас тримають на дистанції соціальної зони. Однак через якийсь час, коли колеги дізнаються вас краще, вам буде дозволено пересуватися в межах особистої зони. Винятком з правил, вимагає суворого дотримання дистанційної зони, є випадки, коли просторова зона людини, обумовлена??його соціальним становищем. Наприклад, керуючий компанії і його підлеглий можуть побут компаньйонами по риболовлі, і, знаходячись на риболовлі, вони перетинають і особисту і інтимну зони один одного. На роботі ж керуючий буде тримати підлеглого на відстані соціальної зони, дотримуючи неписані правила соціальної стратифікації.

  Безкоштовний самовчитель autocad

Сила долоні

Споконвіку відкрита долоня асоціювалася з щирістю, чесністю, відданістю і довірливістю. Клятви даються з долонею на серці, а присяга – підняттям відкритої долоні.

Найкращий спосіб дізнатися, відвертий і чесний з вами людина в даний момент – це поспостерігати за положенням його долонь. Наприклад, коли люди повністю відверті з вами, вони протягають вам одну чи обидві долоні. При відвертій розмові долоні повністю або частково відкриті. Як і інші жести мови рухів тіла, це повністю несвідомий жест, він підказує вам, що співрозмовник говорить у даний момент правду. Якщо людина намагається щось приховати, то під час пояснень він буде ховати руки в кишені або тримати їх схрещеними. Напрошується питання – якщо тримати долоні відкритими, то можна брехати, і ніхто цього не помітить. Відповіддю служать інші жести, які стають видні спостережній людині. Було проведено цікаве спостереження, що більшість людей не можуть говорити неправду, якщо їх долоні відкриті. За допомогою відкритих долонь, можна змусити інших людей менше брехати.

Існує три основних командних жесту долоні: положення долоні вгору, становище долоні вниз і положення зазначає перста. Розглянемо приклад, коли ви просите пересунути коробку в інший кут кімнати. При цьому ми будемо використовувати одні й ті ж слова, тон голосу і вираз обличчя.

Положення відкритої долоні вгору є довірчий, яка не загрожує жест, що нагадує жест прохача на вулиці. При цьому жесті людина не відчуває ніякого тиску, і при умовах субординації він сприйме це як прохання з вашого боку. Коли долоня опущена вниз, у вашому жесті негайно з’являється відтінок начальницьких. При цьому може виникнути почуття ворожості у людини, до якого ви звертаєтеся. Якщо цей жест звернений до вашого товаришеві по службі, то він може і не виконати цього прохання, неначебто він це зробив при піднятою долоні вгору. При стислій долоні в кулак з виставленим вказівним пальцем, ви примушуєте людини до підпорядкування. Якщо у вас є звичка вказувати пальцем, постарайтеся замінити цей жест становищем долоні вгору або вниз, і ви побачите, що досягнете великих успіхів у спілкуванні з іншими.

Рукостискання

Дослідники стверджують, що рукостискання є реліктом первіснообщинної ери – розкриті долоні показували свою неозброєність. З тих пір багато чого змінилося, і тепер рукостискання здійснюється в момент привітання або прощання. Ми розглянемо різні види рукостискань.

Incoming search terms:

  • мова жестів книга
  • мова рухів тіла
  • мова тіла книга
  • алан піз мова рухів тіла читати
  • Мова тіла або Як читати думки інших за їх жестами
  • алан піз мова тіла
  • мова рухів тіла читати онлайн
  • мова рухів
  • алан піз мова тіла книга
  • алан піз мова жестів