Розвиток дитини: 10 порад як впоратися з гіперактивним дитиною

Розвиток дитини: 10 порад як впоратися з гіперактивним дитиною 10 порад як впоратися з гіперактивним дитиною

Total views: 5015

Word Count: 475

1. Змиріться з недоліками своєї дитини. Батьки повинні прийняти той факт, що їх дитина завжди активний і енергійний і, можливо, буде таким завжди. Слід очікувати не повного придушення гіперактивності, а її обмеження, введення в певні рамки.

2. Дозвольте зайвої енергії дитини мати вихід. Гіперактивному дитині необхідні щоденні фізичні вправи, бажано на свіжому повітрі – тривалі прогулянки, біг, заняття вправами. На випадок поганої погоди в будинку необхідно мати спеціальне приміщення, де дитина могла б розвиватися без обмежень, або спортивний куточок.

3. Встановіть розпорядок дня і стежте, щоб дитина йому слідував. Прийом їжі, прибирання, гігієнічні процедури, відхід до сну та інші повсякденні справи повинні проводитися вчасно, щоб привчити дитину до дисципліни.

4. Не дозволяйте гіперактивному дитині перевтомлюватися. При зайвому стомленні у дитини знижується здатність до самоконтролю і росте гіперактивність.

5. Намагайтеся не брати дітей у громадські місця. Уникайте обставин, за яких гіперактивність абсолютно недоречна, – наприклад, у церкві, ресторані і т. д. Не беріть дітей в магазини і торгові центри без крайньої необхідності. Тільки після того, як дитина навчиться контролювати свою поведінку вдома, поступово можна вводити його в подібні ситуації.

6. Підтримуйте тверду дисципліну. Гіперактивні діти сприймають меншу кількість правил, ніж звичайні діти. Тому не потрібно відразу змушувати дитину слідувати цілому списку строгих правил. Встановіть кілька ясних, зрозумілих для дитини, необхідних правил, призначених в основному для того, щоб запобігти нанесенню шкоди оточуючим і самій дитині. Гіперактивні діти часто бувають досить агресивні. Тому в першу чергу встановіть правило, що якщо йому і хочеться виплеснути емоції, побити когось, вдарити, то ні в якому разі не можна зганяти агресію на людях або тварин. Можна взяти палицю і бити асфальт, або в цьому випадку допоможе звичайна спортивна груша.

Головне, що дитина не повинна постійно чути “Це не можна робити!”, “Припини”.

7. Зміцнюйте дисципліну, уникаючи заходів фізичного впливу. Не бийте дитину, не шльопати його і не трусіть, щоб не показувати йому приклад агресивної поведінки. Замість цього відсилайте провинився дитини в його кімнату чи до іншого місце, де він зміг би заспокоїтися і подумати.

8. Виробляйте в дитині посидючість і зміцнюйте спокійна поведінка. Рекомендується читати дитині, розфарбовувати разом з ним картинки, збирати головоломки, ліпити фігурки з глини або пластиліну. Це добре розвиває моторику і вчить дитину зосереджуватися. Пізніше вводите ускладнюють гри: побудова споруд з кубиків, конструктора, ігри доміно, карти, кістки. У дитини не пEвинно бути занадто багато іграшок, так як це може його відволікати. І, природно, іграшки повинні бути безпечними.

9. Намагайтеся не підривати репутацію вашої дитини перед сусідами та знайомими. Відзивайтеся про нього як про “надзвичайно енергійному і дуже хорошому хлопчика (або дівчинку)”. Інакше погану поведінку стане неминучим.

10. Давайте собі час від часу повний відпочинок. Постійна життя і знаходження з гіперактивним дитиною може зломити кого завгодно, нерви у всіх не залізні. Тому батькам так само потрібен відпочинок, періодичні перерви допомагають батькам терпиміше ставитися до свого гіперактивному чаду і його витівок. Влаштовуйте собі відпочинок. Це можуть бути вечірки, що влаштовуються поза домом, або інше проведення часу без дитини, яке знімає з батьків вантаж проблем і допомагає відновитися.