Вчимося їсти самостійно. Харчування дітей до року

Вчимося їсти самостійно. Харчування дітей до року Як дитину навчити їсти самостійно.

Спостерігаючи за тим, як росте наш малюк, ми, з одного боку, хочемо, щоб він швидше став самостійним, не залежним від дорослих, а з іншого – так хочеться, щоб час дитинства протривало б довше – адже так приємно доглядати за малюком, відчувати свою необхідність і його залежність від батьків. Взагалі, питання незалежності дитини – один з головних, які намагаються вирішити батьки, виховуючи своє чадо. В одній з книг по догляду за дитиною я прочитала цікаву фразу: “Правильно виховати дитину – це означає навчити його обходитися без батьків”. Перше, чому його треба навчити робити – їсти самостійно.

Коли ж можна дати ложку дитині? Шлях це довгий, і він зажадає від батьків величезного терпіння, і вік, в якому дитина навчиться їсти самостійно, залежить від дорослих, від того, чи зуміли вони вчасно розглядати пориви до самостійності і підтримати свого малюка в цій важкій справі.

Отже, на що ж слід звертати увагу? Нижче я опишу етапи по віку, але слід сказати, що не варто буквально приймати це, так як кожна дитина – це індивідуальність, один раніше починає сидіти, інший – ходити, третій – говорити. Тому кордони ці досить умовні.

3-4 місяці. Малюк вже вміє їсти з ложки фруктове пюре, якщо Ви годуєте з пляшечки, він кладе на неї руку, але поки не може самостійно утримати її.

5-6 місяців. Ви цілком можете навчити дитину пити з кухля, треба тільки, щоб дитина вміла сидіти хоча б з підтримкою. Візьміть малюка на руки, посадіть його; в кухлик невеликого розміру (обсягом близько 50 мл) таку, щоб її діаметр був 5-6 см, налийте 1-2 чайні ложки соку або компоту (не більш, щоб малюк не захлинувся) і підносячи до губ дитини, обережно нахиляйте її. Відчувши смак напою, малюк зробить ковтальний рух. Повірте, що таким чином Ви дуже швидко навчите дитину пити з чашки. (Якщо хтось сумнівається, то можу сказати, що обидва моїх дитини успішно пили з чашки з 5-ти місяців).

6-7 місяців. Дитина може самостійно сидіти на спеціальному високому стільчику, “як дорослий”, може разом з усіма членами сім’ї брати участь у прийомах їжі. Він може смоктати скоринку хліба, сухар, печиво, тримаючи їх всіма п’ятьма пальцями.

9-10 місяців. Малюк може вже добре пити з чашки, але якщо Ви ще пропонуєте йому молоко в пляшечці, то він самостійно тримає її, сам бере соску і виймає її, закінчивши пити. Якщо Ви даєте дитині протерту їжу, він бере маленькі шматочки руками і самостійно кладе їх в рот. Не раджу забороняти йому робити це, тому що можливо, у випадку заборони він пізніше інших навчиться їсти і ложкою.

У цьому віці дитина мажеться сам і бруднить все навколо, тому раджу зшити або купити великий клейончастий нагрудник, а під стільчик постелити велику клейонку.

11-12 місяців. Малюк дуже цікавиться Eжкою і буквально вихоплює її з рук матері. Це не примха – це потреба навчитися самостійно управляти цим предметом (я раджу в цьому віці готувати для годування дві ложки: одну Ви запропонуєте малюкові взяти в руки, а інший будете, все-таки, годувати його, так як пройде кілька тижнів, перш ніж він навчиться самостійно зачерпувати їжу ложкою і доносити її до рота). У цьому віці дитина вже тримає сухар або печиво, як дорослий, великим і вказівним пальцями; вміє виймати предмети з рота самостійно. Але в цьому віці та додається мамі клопоту, так як дитина розрізняє окремі страви і від деяких категорично відмовляється.

15 місяців. Дитина розрізняє страви і вказує пальцем на те, що він хоче. Може тримати кухоль, правда, тільки двома руками; намагається їсти ложкою, але поки ще доносить до рота лише незначну частину їжі, та й тримає ложку неправильно.

18 місяців. Малюк робить перші успіхи в оволодіння ложкою, особливо добре це виходить, коли їсть густу їжу. Він вже добре тримає стакан (що набагато легше, ніж тримати кухоль), але поки ще часто його перекидає. Нерідко воліє самостійно їсти частину їжі, але швидко втомлюється і хоче, щоб йому допомагали. І тут ще одна порада: якщо Ваш малюк вже навчився хоч трохи їсти ложкою, не годуйте його більше. Я розумію, що годування тоді буде дуже довгим, але наберіться терпіння: чим раніше це відбудеться, тим Вам же потім легше буде. Коли дитина голодна, він буде з усіх сил намагатися втамувати голод, якщо він за 10 хвилин з’їдає основну частину їжі, не годуйте його більше.

Повірте, що якщо в цьому віці Ви не є втамуєте цієї природної потреби їсти самостійно, то в більш старшому віці дитина навряд чи захоче це робити, адже він вже звикне до того, що його годують.

Я хочу ще раз попередити, що немає одного-єдиного правильного віку, щоб самостійно їсти. Не намагайтеся змусити дитину, якщо він ще не дозрів для цього і не проявляє інтересу, це лише створить додаткові труднощі. Важливо вчасно “вловити момент” і природний інтерес дитини направити в потрібне русло.

21 місяць. Дитина практично все може їсти самостійно, але поки дуже неакуратно.

2 роки. Успіхи малюка досить значні: до цих пір для кожного прийому їжі була потрібна чиста серветка, тепер же іноді йому вдається майже не забруднити її за час їжі, але несподіванки у вигляді перекинутого склянки з компотом або перевернутої на підлогу тарілки з супом ще трапляються, тому будьте готові до всього і не лайте малюка за “провину”.

У цьому віці дитина вже може тримати кухоль однією рукою.

Якщо Ви уважно спостерігаєте за своїм чадом, то помітите, що в цьому віці у малюка є певні звички, які стають ритуалом: прийоми їжі повинні завжди проходити однаково (як всі попередні) необхідні предмети повинні перебувати на своїх місцях (кружка, серветка, тарілка). Саме в цьому віці Ви вже можете прищеплювати дитині гігієнічні навички.

2,5 року. Ваш малюк вже в змозі оволодіти новим предметом – виделкою, він може використовувати її для наколювання шматочків їжі (деякі діти вступають дуже цікаво: вони руками наколюють на вилку, наприклад, макаронини або яку-небудь іншу їжу і потім відправляють її в тор). Пюре поки вдається є тільки ложкою.

3 роки. Приблизно з цього віку дитина починає вести себе правильно за столом, Ви вже можете взяти його з собою на обід до друзів або навіть в ресторан, не побоюючись при цьому, що його незручність змусить Вас почервоніти. Він стає більш спритним і вже може тримати чашку за ручку.

4 роки. Дитина освоює ще один новий предмет – ніж. Малюк може намазати масло на хліб або відрізати шматочок м’якого сиру, але він поки недостатньо сильний і спритний, щоб розрізати м’ясо і жорсткі фрукти (цьому він навчиться не раніше 7 років).

Малюк із задоволенням допомагає накривати на стіл, проявляє інтерес до приготування їжі. Скористайтеся цим його природним прагненням, і у Вас виросте відмінний помічник.

Бажаю удачі і приємного апетиту.

На основі особистого досвіду та літератури: Б. Спок “Дитина та догляд за ним”, Владикавказ, “Аланія”, 1991 Довідник “Дитина: догляд, харчування, вакцинопрофілактика”, Кишинів “Штіінца”, 1988 К. Ладодо, Л. Дружініна “Продукти і страви в дитячому харчуванні”, М. “Росагропромиздат”, 1991.

Ірина Бикова, irleon2000@. дитячий лікар і за сумісництвом мама двох дітей.

_0.31MB/0.00332 sec