Відрижка

Відрижка Домашній доктор

Відрижка часто буває викликана аерофагія – медичний термін, що означає “заковтування повітря”. У будь-якого з нас в шлунково-кишковому тракті весь час знаходиться певна кількість повітря та інших газів. В середньому це складає трохи менше 1 чайної ложки. Однак в організм постійно надходять повітря та інші гази протягом доби. Деяка кількість потрапляє через рот, а частина утворюється в ньому самому. Загалом це кількість доходить майже до 10 чашок газу за 24 години – приблизно на 9 чашок більше, ніж потрібно. Організм весь час шукає шляхи, як позбутися цього, один з них – відрижка. Газовані води і пиво напевно викличуть проблеми, а й у вашій слині є маленькі бульбашки повітря, які потрапляють в шлунок з кожним ковтком. Ті з нас, хто ковтає повітря разом з їжею, напрошуються на неприємність, але така проблема, як відрижка, лікується вдома. Більшість з нас може навчитися, постійно практикуючись, контролювати кількість поглинається повітря і надати лікарю лікувати що-небудь серйозніше.

Пам’ятайте про повітрі. “Ви можете проковтнути до 155 г повітря щоразу, коли робите ковток, – говорить д-р Андре Дюбуа, гастроентеролог з Меріленда. – І нервові люди роблять це досить часто” . Д-р Дюбуа зауважує, що деякі люди – “примусові гло-талицікі” і створюють собі проблему, просто захоплюючи занадто багато слини. “Положення можна поправити, якщо навчитися контролювати ковтальні рефлекси, – запевняє він. – Найкраще просто стежити% other

Іноді краще блюванути Багато лікарі не бачать фізіологічної необхідності пригнічувати відрижку. Вони підходять до неї як до природної функції організму. “Деякі вчені вважають, що відрижка корисна вам, – каже д-р Річард Маккаллум, професор і голова відділення гастроентерології в Центрі наук про здоров’я при Університеті в Вірджинії. – І у нас є кілька людей з Індії та інших східних країн, які вважають, що ригати в суспільстві – це абсолютно нормально “. Але, доктор, це ж не Калькутта! Хоча доброзичливе ставлення до відрижці має великий сенс. Маючи це на увазі, д-р Маккаллум і інші нагадують вам один старий віршик: Краще блюванути і сором пережити, Чим не блюванути і біль відчути.% Other% за тим, скільки повітря ви проковтуєте. Попросіть друзів або родичів, щоб вони сказали вам, якщо помітять, що ви часто ковтаєте. Можливо, самі ви цього не помічаєте. Як тільки ви дізнаєтеся про свою звичкою занадто часто ковтати, то автоматично будете з нею боротися “. Є також деякі персональні звички, які ви можете змінити і ковтати менше повітря.

    уникайте газованих напоїв, їжте повільно і добре прожевивайте їжу, завжди їжте із закритим ротом, утримайтеся від жувальної гумки, не пийте з банок або пляшок і через соломинку, відмовтеся від продуктів харчування з високим вмістом повітря, таких, як пиво, морозиво, суфле, омлети і збиті вершки.

&lt

Incoming search terms:

  • відрижка у кошеня
  • видрижки скачати
  • у кошеняти відрижка
  • як блюванути
  • Як навчитися відрижку
  • Як навчитися видрижки
  • як навчитися робити відрижку

_0.31MB/0.00366 sec