Як навчити дитину кататися на роликах самостійно

Як навчити дитину кататися на роликах самостійно Як навчити дитину кататися на роликах

Самостійно навчити свою дитину кататися на роликових ковзанах – процес не важкий і цікавий. Особливо якщо дорослий сам непогано вміє їздити на роликах. Все ускладнюється, коли батько-вчитель може поділитися зі своїм чадом виключно теоретичною базою. Однак якщо підійти до навчання з усім завзяттям і заздалегідь ознайомитися з темою, то можна прищепити малюкові не тільки любов до ковзанів, а й познайомити з усіма правилами безпеки.

Саме навчання їзді на роликах можна умовно поділити на три стадії – як приймати правильну стійку, як безпечно падати і як гальмувати ковзанами. Починають, само собою, з першого.

Вчимо дитину правильній стійці

Кожен любитель роликових ковзанів пам’ятає, наскільки важко освоїтися з технікою їзди на них. Для того щоб рухатися вперед мало просто відштовхуватися ногами, потрібно ще й додати тілу (всій верхній половині тулуба, а не тільки плечовому відділу) нахил вперед. При цьому велика швидкість досягається, якщо злегка зігнути ноги в колінах. Але перед першим катання слід обов’язково вивчити стійку на роликах.

Виглядає стартова позиція наступним чином – ковзани розташовуються не паралельно один одному, а кілька під кутом. При цьому п’яти зводяться разом, в шкарпетки роликів розлучаються більш широко. Навчити дитину кататися на роликах набагато простіше, якщо у вас неподалік від будинку є галявина, на якій можна трохи попрактикуватися. Нехай малюк кілька разів просто пройдеться в ковзанах по траві, на практиці зрозуміє, як правильно потрібно витримувати рівновагу.

Вчимо дитину безпечно падати

В обов’язковому порядку дитина повинна бути екіпірований захисної атрибутикою, такий як наголінники, налокітники і рукавички. Спочатку катання на роликах обов’язково час від часу буде закінчуватися падіннями, а найкращий захист від травм – це вміння правильно згрупуватися і приземлитися «передом». Потрібно пояснити дитині, що при втраті рівноваги падати на землю від повинен спочатку на коліна, потім на лікті і вже наприкінці на кисті рук. По-перше, так удар від падіння максимально пом’якшується, а по-друге, зникає загроза пошкодити хребет.

Вчимо дитину гальмувати

Набираючи навик катання на роликах, будь-яка дитина неминуче почне їздити на високій швидкості. Завдання батьків – пояснити йому пристрій роликових ковзанів. У будь-якої сучасної моделі на одному з ковзанів (а саме – на правом) передбачено гальмівний пристрій у вигляді щитка за замикаючим коліщатком. Щоб привести нехитрий механізм у дію, досить задерти стопу носком вгору.

Однак вищеописаний спосіб загальмувати – далеко не оптимальний, так як на повну зупинку потрібно багато часу. Найефективніше гальмування плугом – коли попереду виникає перешкода, дитина повинна злегка розвести ноги в сторони, як би пропус0ючи між ними покришку, після чого із зусиллям утримувати ковзани шкарпетками всередину і поступово гальмувати.

Як бачите, навчити свою дитину кататися на роликових ковзанах, навіть самостійно не володіючи цим нехитрим навиком, зовсім не складно. Просто запасіться терпінням і подбайте про безпеку свого чада.

Incoming search terms:

  • наачити дитину кататись на роликах