Як навчити дитину кататися на велосипеді

Як навчити дитину кататися на велосипеді – Виховання дітей Як навчити дитину кататися на велосипеді

“Ще наші прабабусі і прадідусі знали про користь.”

Практичні рекомендації, як швидко навчити дитину кататися на велосипеді. Основні етапи навчання, правила та поради для легкого процесу навчання.

Навчитися кататися на велосипеді важливо ще з дитинства. Адже часто буває так, що, чи не подолавши страх, фобії переслідують нас і в дорослому житті. Крім того, їзда на велосипеді здатна подарувати незабутні враження, а спільне катання на велосипеді сприяє зближенню сім’ї, допомагає знайти спільну мову з однолітками, не кажучи вже про користь для здоров’я дитини.

Відразу варто обумовити, що триколісний велосипед підійде дитині від 2 років, двоколісний зі знімними коліщатками – років із 4, а просто двоколісний – з 5-6 років. Катання на триколісному велосипедику особливо і вимагає ніякого навчання, а от з двоколісним “другом” потрібно вчитися звертатися.

Щоб навчити дитину кататися на велосипеді, при цьому не відбити охоту і позбавити від почуття страху, потрібно слідувати декільком нескладним правилам. Залежно від здібностей дитини, її бажання і інтенсивності навчання процес може зайняти 1-3 дні.

Перше важливе правило: всі уроки потрібно проводити з хорошим настроєм і в ігровій формі!

Купівля велосипеда

Важливо, щоб велосипед став надійним другом вашій дитині. Тут є два варіанти: зробити сюрприз або залучити дитину до вибору. Другий варіант цікавіше: зверніть процес покупки в захоплюючу гру і, направляючи рішення малюка у вірне русло, дайте йому відчути себе головним. Нехай він візьме найактивнішу участь.

Підготовка

Щоб навчання проходило гладко, бажано підшукати рівну дорогу (в ідеалі – з невеликим скатом). Обов’язково слід перевірити дорогу на наявність можливих перешкод: каменів, коріння або ям.

Одяг теж багато значить, адже ризик падінь у процесі навчання дуже великий. Тому краще всього надіти джинси, футболку з довгим рукавом, зручне взуття (ні в якому разі не шльопанці!). Ідеальний варіант – це використовувати шолом, захист для колін і ліктів.

Велосипед слід відрегулювати по росту дитини, щоб йому зручно було діставати ногами до педалей.

Друге важливе правило: не нагромаджувати багато інформації. Спроби охопити все відразу ні до чого доброго не приведуть: дитина заплутається, а батьки вимотати, і морально, і фізично.

Підтримка рівноваги

Перший навик, який повинен освоїти дитина, – балансування і керування кермом. Для цього треба піднятися на невеликий схил і прокатати дитини вниз. Поясніть йому, що можна утримуватися за допомогою нахилів тіла або поворотів керма. Спочатку дозвольте дитині допомагати собі ногами (важливо, юEб ноги доставили до землі). Таким чином, поки велосипед повільно буде котитися вниз, дитина навчитися утримувати баланс. Цю вправу потрібно повторити кілька разів, намагаючись з кожним разом зменшити кількість торкань ногами землі.

Третє важливе правило: ніякого примусу або насильства! Як тільки відчуєте, що дитина втомилася, засмутився, втратив зосередженість або уважність, навчання варто відкласти!

Кручення педалей

Притримуйте велосипед, поки дитина не звикне якнайшвидше відразу потрапляти ногами на педалі, що не дивлячись на них. Важливо, щоб дитина звикла до педалей і не сприймав їх як щось плутається під ногами.

Далі запропонуйте дитині скотитися по схилу так, щоб більшу частину часу ноги знаходилися на педалях. Поясніть дитині, що, як тільки велосипед уповільнює рух, ноги можна опустити на землю. Наступного разу запропонуйте пару раз прокрутити педалі, а з кожний наступним спуском збільшувати кількість обертів. Урок потрібно продовжити на горизонтальній дорозі.

Гальмування

Тепер важливо навчити дитину зупинятися. В основному в велосипедах вбудований ніжні гальма. Поясніть дитині принцип дії та потренируйтесь гальмувати в момент спуску по схилу, спочатку без крутіння педалей, тобто тоді, коли ноги дитини просто знаходяться на педалях без руху. Далі можна переходити до гальмування в процесі їзди.

Пройшовши ці етапи, можна сміливо сказати, що ваша дитина вміє кататися на велосипеді! Залишається лише закріпити навички та деякий час потренуватися під наглядом батьків.

Incoming search terms:

  • велосипеди для дітей від 2років

_0.31MB/0.01349 sec