Як навчити дитину контролювати емоції. Інформаційно

Як навчити дитину контролювати емоції. Інформаційно-діловий портал Ставропольського краю –

Всі ми (дорослі) знаємо. що таке сильні емоції і як важко з ними впоратися. Але при цьому якимось чином вмудряємося зберігати холоднокровність навіть у складних ситуаціях.

Яким чином? Звідки взялося це вміння? Відповідь очевидна & mdash; придбано воно з роками.

У повсякденному житті здатність керувати емоціями & mdash; гнівом. сумом. радістю. роздратуванням і багатьма іншими & mdash; має важливе значення.

Що стосується дітей. то вони нерідко можуть відчувати ті ж почуття. що й дорослі. Однак в силу обмеженості здібностей і відсутності зрілості. вони часом не можуть виражати їх належним чином. Завдання дорослих & mdash; допомогти підростаючому поколінню навчитися формувати і виражати свої емоції. При цьому необхідно враховувати всі вікові показники. Адже реакція на певні ситуації у дітей та дорослих може істотно відрізнятися.

Мабуть. самої складно піддається контролю емоцією є гнів. Для багатьох дорослих джерелом його виникнення може стати звичайна стресова ситуація & mdash; проблеми на роботі. перевтома. сварка з кимось із близьких і т. п. У більшості випадків вони вміють стримувати його прояв. не дозволяючи почуттям вийти з-під контролю. знаходячи компромісні рішення. Дітям складніше відмахнутися від цієї емоції. справитися з нею. тому найчастіше вони починають вести себе неадекватно. про що в наслідку шкодують. Завдання дорослого тут & mdash; допомогти дитині знайти причину гніву і підказати такий спосіб вираження його. який знаходитиметься в рамках розумного.

Щоб у майбутньому у дітей не було проблем з контролем своїх емоцій. батькам необхідно частіше розмовляти з ними. розбирати різні ситуації. викликають ті чи інші почуття. допомагати зрозуміти. що саме вони відчувають у конкретному випадку.

На відміну від дорослого. дитина ще не здатна виражати багато емоції усно. причина цього & mdash; недостатній словниковий запас. Саме тому таку значимість отримує довірче спілкування і детальний & laquo; розбір польотів & raquo;.

Крім того. одним з найефективніших способів навчання цьому непростому майстерності є особистий приклад. Якщо батьки відповідально ставляться до прояву власних емоцій. то й діти з часом цього навчаться.

Прищепити дитині самоорганізацію можна і за допомогою спорту. Як відомо. він не тільки дисциплінує. але і вчить спілкуватися з іншими людьми. зосереджуватися на загальній меті.