Як навчити дитину плавати (відео)

Як навчити дитину плавати (відео) – tochka. net Поради по правильному навчання плавання від майстра спорту Тамари Анохіної.

Фото: Shutterstock

Найголовніша порада, як навчити дитину плавати: найняти досвідченого інструктора або навіть тренера. Так і дитина не злякається води, бо батьки його неакуратно тримали. І плавати навчиться відразу правильно, а це дуже важливо для здоров’я крихітки.

Чи варто дитину вчити плавати з ранніх років?

Не треба самим намагатися навчити дитину плавати до 4-6 років, якщо ви точно не знаєте, як це треба робити. У такому віці дитині достатньо звичайного контакту з водою з використанням підтримуючих засобів – надувних і пінопластових іграшок, нарукавників, жилета і коміра.

Ефект однаковий: просто купається твоя дитина або плаває. Головне – контакт з водою і позитивні емоції. Можна у воді грати в різні ігри, бігати по дну, підстрибувати на місці і зовсім не вміти плавати, але при цьому отримувати велику користь і задоволення.

А можна вчити маленької дитини плавати по “всіма правилами”, ось тільки він навряд чи буде цьому радий.

Часто буває, що дитина 5-7 років боїться води через спроби батьків самостійно навчити його плавати. У такому випадку дитину дуже важко навчити плавати і допомогти йому полюбити воду навіть досвідченому тренеру. Тому краще батькам не ризикувати!

  Ігри та заняття з дітьми 5

В 3-5 років можна навчити дитину лежати на воді на спині і познайомити дитину з фізичними якостями води.

Розкажи дитині, що вода чинить опір рухові наших рук і ніг, що на вдиху людина пливе, а на видиху опускається під воду.

Що при горизонтальному положенні тіла людина добре тримається на воді, а у вертикальному – погано.

Надувні кола заважають дитині навчитися плавати

Не можна дітям дозволяти плавати в надувних колах. У колі дитина перебуває у вертикальному положенні, тобто голова наверх, руки тримаються за коло, а ноги спрямовані вниз.

Потім дуже складно навчити дитину лежати на воді. Треба використовувати такі підтримуючі засоби, які дозволяють дитині вільно лежати на воді і збільшують його плавучість. Наприклад, надувні коміри, нарукавники і пояси.

Коли треба починати вчити дитину плавати

6-7 років найсприятливіший вік для навчання дітей плаванню. Вони вже в змозі розуміти, що від них хоче викладач.

Діти цього віку здатні 15-20 хвилин уважно слухати і правильно виконувати вказівки викладача.

  Відучити дитину спати на руках

Без цього неможливо добитися потрібного результату.

У плаванні є таке поняття як “почуття води” – воно забезпечується барорецепторами шкіри і пропріорецепторами м’язів.

У віці 6-7 років дитина вже може адекватно реагувати на сигнали, що посилаються цими рецепторами в центральну нервову систему.

До цього віку дитина відчуває тиск води на тіло, але не може зіставити ці відчуття з тим, що треба робити для поліпшення своєї плавучості.

Виходячи з цього, краще починати навчання плаванню, в повному розумінні цього слова, в 6-7 років і під керівництвом тренера з плавання (за матеріалами kidsport. ).

    Що значить ім’я твоєї дитини, дізнайся на horo. tochka. net.

Incoming search terms:

  • як навчити дитину плавати
  • як вчити 5 дитину плаввти
  • як навчити дитину плавати відео
  • Як навчитися плавати в віці 15 років
  • як навчитися плавати відео 15 років
  • як плисти дитині в 7років