Як навчити дитину спати окремо

Як навчити дитину спати окремо Як навчити дитину спати окремо

Спільний сон грудничка з мамою корисний і молодій мамі, і новонародженому. Малюк, чуючи дихання і серцебиття мами, відчуває себе захищеним. А мама, завдяки спільному сну з дитиною, буде висипатися краще. Але спільний сон, незважаючи на позитивні моменти, має також і свої мінуси. Дитина, яка з народження спав з мамою, дуже важко переносить розлуку. І його досить важко змусити спати окремо. Він настільки звик до постійної присутності мами при засипанні, що не погодитися спати один в своєму ліжечку.

Кілька щасливих місяців, а може бути і років, Ваш малюк спав у Вас під бочком, зігрітий Вашим теплом і ласкою. Вам не доводилося вставати ночами для годування, Ви не падали з ніг від недосипання, а Ваш малюк завжди знав, що мама поруч і радував Вас спокійним характером і міцним сном. Але дитина росте, і Ви відчуваєте, що прийшов час вчитися спати окремо. Коли і як це зробити?

Найкраще не квапити події і почекати моменту, коли дитина сама захоче перейти в своє ліжечко. Відбувається це зазвичай у віці 3-5 років. Однак не всі батьки готові чекати такий тривалий час. Та й діти не завжди проявляють бажання піти з теплою батьківському ліжку. Щоб цей процес пройшов найменш травматично для крихти, прислухайтеся до наших нескладних порад:

– придумайте, як мотивувати малюка спати окремо. Найлегшим способом навчити дитину спати окремо є покупка його особистої ліжечка. При цьому важливо, щоб дитина сама її вибрав. Тому краще разом сходити в магазин за новою ліжечком або за красивим постільною білизною для мам і дітей.

  Як навчати дитину математиці? Навчання читання. Коли потрібно починати навчання малюка?

– можна привчати дитину спати окремо… поступово. Поставте дитяче ліжко впритул до Вашої. Він буде усвідомлювати, що спить у своєму ліжечку, і в той же час відчувати Вас поруч. Коли дитина звикне до нового місця – можете потихеньку пересувати його ліжечко. Не потрібно відразу переносити її до сусідньої кімнати. Відсуньте на невелику відстань. Потім поставте біля стіни і т. д. Між цими маніпуляціями має проходити деякий час. Зрештою, поставте її там, де і передбачалося спальне місце для крихти;

-поширений і дієвий спосіб навчити дитину спати в своєму ліжечку – дотримання «засипательного» ритуалу. Виробіть зручну для Вас і приємну для крихти послідовність дій перед відходом до сну: купання, молоко, казка, масаж, поцілунок на ніч і т. п. Чітке щовечірнє дотримання подібного ритуалу надає крихітці впевненості і налаштовує на сон. Також завдяки дотриманню спеціальних заходів перед засинанням, наприклад, читання казки, малюк відчує Вашу любов до нього, а це допоможе спокійному сну.;

– якщо дитина після всіх вечірніх ритуалів все ж не хоче засинати – присядьте або приляжте поруч і почекайте, поки він засне;

– добре спрацьовує, так званий, «метод заміщення»: уклавши дитини в його ліжечко, мама йде на деякий час, посилаючись на невідкладні справи. А замість себе малюкові залишає іграAу, «попросивши» її доглянути за малюком в її відсутність. Час відсутності можна поступово збільшувати, починаючи з пари хвилин. А після повернення іграшку потрібно неодмінно подякувати за «хорошу роботу». Так крихітка звикає спати з улюбленою іграшкою окремо від мами, яка «забезпечує» йому захищеність, охороняє його сон;

  Як навчити дитину віком від 6 місяців і до 3

– якщо ви привчаєте дитину спати в окремій дитячій кімнаті, буде краще, якщо перший час мама буде спати разом з ним, поки малюк звикне до нового місця і переконається, що тут він у безпеці, з ним нічого не станеться;

– непогано так само погуляти ввечері або пограти в спокійні ігри.

Багато дітей боятися темряви. Тому мамі, після того як дитина ліг спати в ліжечко, потрібно, йдучи, залишати включеним спеціальний нічник. Для малюка хорошим заспокійливим є запах мами, тому покладіть в ліжечко свою річ. Дитина, відчуваючи рідний запах, буде почувати себе набагато спокійніше і впевненіше. У першу чергу слід звертати увагу на поведінку дитини. І завдяки цьому дитина менш болісно перенесе відсутність мами під час нічного сну.

Головне, не квапте момент розлуки, прислухайтеся до свого малюка. Кожна дитина індивідуальна, а час, коли малюк спить поруч з Вами, штовхається вночі і їсть Ваше молочко, рано чи пізно мине і вже більше не повернеться. Цінуйте ці миті, насолоджуйтеся ними, адже ніколи Ваш малюк не буде до Вас настільки близький як зараз.