Як навчитися їздити без інструктора • Освітній проект «Правильний водій»

Як навчитися їздити без інструктора • Освітній проект «Правильний водій» Новини проекту Як навчитися їздити без інструктора «Вау! Права! », – Радієте ви, відчуваючи приємне дотик новеньких, довгоочікуваних і вистражданих документів. Але всього через кілька хвилин захоплення змінюється легкої тривогою

«Вау! Права! », – Радієте ви, простягаючи руку до віконця інспектора і відчуваючи приємне дотик новеньких, довгоочікуваних і вистражданих документів до своєї шкіри. А десь у дворі і машинка вже зачекалася, красуня! Але всього через кілька хвилин захоплення змінюється легкої тривогою. Ви уявляєте, що поруч не буде того, хто підстрахує, підкаже, на педаль натисне в разі чого, і спина покривається липким холодним потом…

Новачкові, який тільки одержав водійські права, буває дуже непросто вперше сісти за кермо самостійно. Страх того, що придбаних на курсах водіння навичок може не вистачити, абсолютно обгрунтований. Наслідки навіть самої дрібної помилки можуть виявитися доленосними, будь то ДТП або просто перша зустріч з великим і жахливим Інспектором ДАІ.

Але вирішити цю проблему можна. Відомо, що ми управляємо автомобілем двома «місцями»: Мозком і Тілом, яким цей самий Мозок дає команди. Які команди отримає Тіло від Мозку, якому страшно? Правильно, неадекватні. Як результат – скуті, несвоєчасні, метушливі рухи.

Що ж допоможе починаючому водієві почати їздити самостійно і не відчувати при цьому страху, або, точніше, звести його до здорової обережності? Давайте спробуємо розібратися.

Дружимо з Мозком

1. Правила дорожнього руху повинні відскакувати від зубів, навіть якщо вас розбудили о третій годині ночі

У реальному житті все набагато складніше, ніж в правилах, а тим більше у квитках. Треба оцінювати дорожню ситуацію, швидко приймати рішення, а найголовніше – це рішення має бути правильним.

Тому. Чим більше знань з ПДР дісталося Мозку, тим впевненіше Ви відчуваєте себе на дорозі і швидше приймаєте рішення, які пов’язані з рухом автомобіля: правила проїзду перехресть, розташування транспортних засобів на дорозі і т. д. У реальному житті на реальній дорозі довго думати не вийде.

2. Спокій, тільки спокій

Спочатку Вам буде складно керувати автомобілем швидко і злагоджено. Глухнути на світлофорах, задовго до перехрестя скидати швидкість, паркуватися з десятого разу – новачки як дві краплі води схожі один на одного. Це нормально! Рухайтеся з тією швидкістю, на якій відчуваєте себе впевнено. І нехай вас не бентежать сигнали, нестямні крики і розлючені очі інших водіїв. У таких ситуаціях швиденько згадуйте Карлсона. Вам просто необхідно змусити свій Мозок абстрагуватися від цих… злющих профі (вони просто забули свої перші поїздки), зібратися і завершити розпочатий маневр найкращим чином. Головне для вас зараз – не втрачати самовладанDя. У стані нервозності увагу Вашого Мозку переміщається з управління на крикунів, і Тіло втрачає «командира», що може призвести до серйозних неприємностей. А воно Вам треба? Якщо відволіктися не виходить, то краще зупинитися «на аварійку» і продовжити шлях після того, як Ви заспокоїтеся. А от якщо думка інших людей про Вашу персону зачіпає Вас занадто сильно, швидко і часто, є сенс звернутися до психолога. Щоб не піти на поводу у своїх страхів і зовсім не відмовитися від водіння автомобіля.

3. «Синдром Шумахера»

Симптом перший. За прошествие першого місяця за кермом, обережність і страх у новачків чудесним чином трансформуються в самовпевненість і безстрашність. Дивлячись на лихачів, заздрячи їх спритному маневруванню, у вчорашнього учня курсів водіння починається «синдром Шумахера». Трохи освоївшись у дорожньому русі, новачок бажає самоствердитися. Закінчується це, як правило, погано. Пам’ятайте – заздрість руйнує Мозок, і білої вона не буває.

Симптом другий. Змагання – хто швидше доїде до пункту призначення – відмінна штука. У комп’ютерній грі. Не на дорозі. На дорозі Ваша мета – спокійно доїхати до потрібного місця. Підрізають – пропустіть . Якщо Ваш Мозок сприймає поведінку інших водіїв як особисту образу, якщо кожен третій – «козел» («чайник», «урод» – можливі варіанти), то це означає, що щось не так з Вами, а не з ними. І гірше від такого сприйняття тільки Вам, так як неминучі Ваші негативні емоції (агресія, роздратування, гнів) і, як наслідок, Ваше прискорене стомлення, втрата уваги і поваги самого себе. Якщо все вищесказане до вас підходить – подумайте про візит до психолога – стане легше і радісніше жити і їздити. Перевірено.

4. Ритуал

Замість страху можна покласти в Мозок позитивну картинку. Перш ніж сідати за кермо, скажіть приблизно наступне: «У мене достатньо розуму, знань, навичок, спокою, обережності (або чого Вам ще потрібно) для водіння машини». Уявіть, як Ви успішно і з радістю доїхали куди потрібно. Потім зробите ритуальна дія (плюньте через плече, скажіть таємне слово, потримайте за талісман – що завгодно). Відчули оптимізм і впевненість? Тоді в добру путь!

Тренуємо Тіло

1. Познайомтеся якомога ближче зі своїм автомобілем

Деякий час після отримання прав, практикуйте їзду на тихих вулицях, бажано з досвідченим водієм по праву руку. Мета – навчити Тіло відчувати органи управління автомобіля. Чим більше катаєтеся, тим швидше Ваші рухи набувають автоматизм. Дуже скоро ви відчуєте «відчуття автомобіля», а там і до придбання головного навику недалеко. Називається він «моторна пам’ять». Це коли Мозку вже не потрібно контролювати управління, а можна зосередитися на дорожній обстановці. І навіть трохи на мріях 🙂

2. Дихайте і посміхайтеся

Якщо Ви не в настрої, занадто в настрої або Вам страшно, не поспішайте сідати за кермо без великої необхідності. Якщо ж необхідність є, то, перш ніж сідати за кермо, приведіть себе в рівновагу. Психологи з’ясували, що як гарний настрій Мозку викликає посмішку Тіла, так і посмішка викликає через кілька хвилин гарний настрій. Примусьте Тіло посміхнутися собі у дзеркало (воно точно має бути у Вашому авто). Розправляємо плечі якомога ширше, посміхаємося на ширину плечей і спостерігаємо за своїм станом. Всього через кілька хвилин скутість і неприродність зміняться відмінним настроєм і значно зрослої впевненістю в собі.

Щоб швидко заспокоїтися, можна використовувати дихальні вправи – робити повільні глибокі вдихи і видихи, подовжуючи фазу видиху. Подихавши подібним чином кілька хвилин, ви значно заспокоїте свою вегетативну систему: серцебиття припиниться, тиск знизиться, зіниці повернуться в нормальний стан.

Якщо ви надмірно розслаблені (ноги-руки «ватяні»), то активізуватися допоможе ще одна дихальна техніка. Назвемо її «Паровозик». Це не повільні вдихи-видихи, а енергійні викиди і занедбаність повітря. Одночасно корисно походити туди-сюди швидким кроком. Можна злегка побавитися – пострибати, покорчити пики, посміятися. Тільки попередньо озирніться – робити це вправа краще далеко від цікавих очей, а то оточуючі можуть засумніватися в достовірності Вашої водійських медичної довідки.

І останнє. Поставтеся до водіння серйозно: після кожної поїздки аналізуйте помилки Мозку і Тіла, постарайтеся виправити їх наступного разу. Повірте, Мозок і Тіло відплатять Вам своїм серйозним ставленням до водіння і до життя взагалі.

Ну, а про те, які сигнали посилає Тілу п’яний Мозок, і як при цьому Тіло (не) керує автомобілем, розумним людям розповідати не буду.

Ваше життя і життя Ваших попутників – у Ваших руках. Так, і не забудьте пристебнутися.

Правила дорожнього руху, ПДР, ДАІ, права, майбутній водій, порушення, дорожні знаки, дорожній рух, станції техогляду, технічний огляд, техогляд, транспортний засіб, ДТП, автоаптечкою, штраф водіям, Авто-Мото, автошколи, страхування авто, КАСКО, дорожня безпека, швидкісний режим, дорожньо-транспортні пригоди, пішохід, перехрестя, світлофор, водіння автомобіля, уроки водіння, навчання водінню, навички водіння в складних умовах, основи водіння, помилки у водінні, автолюбитель, проїзд перехрестя, екстремальне водіння < / tags>

Incoming search terms:

  • уроки водіння проїзд перехресть
  • як почати їздити самостійно

_0.32MB/0.00674 sec