Як навчитися кататися на скейтборді

Як навчитися кататися на скейтборді З хвилі на рампу: як кататися на скейті, історія скейтбордингу

Легендарна дошка на коліщатках або скейтборд з’явилася в 50х роках в Каліфорнії. Придумана вона була серферів, які не могли жити без дошки під час відсутності хвиль. Форма перших скейтбордів вельми безглузда – до дерев’яних скриньках прикріплялися колеса, з цієї споруди і взяла початок історія скейтбордингу. На початку 60х років скейтборд починають випускати виробники дощок для серфінгу. Багато в чому популяризація скейта сталася завдяки ентузіасту Ларрі Стівенсону, який став просувати скейтбординг як вид спорту ще до появи професійних фабричних дощок. Одночасно з Ларрі дошкою на колесах став захоплюватися майже кожен підліток США – в 60х роках були проведені перші чемпіонати, явівшіе на світ перших зірок цього виду спорту.

Скейтбординг розвивається дуже стрімко – з’являються спеціалізовані парки для скейтерів, дошки в цей же час стають ергономічнєє, міцніше, швидше, з’являються нові види скейта, розроблені для різних стилів їзди. Скейтери стоять на них все стійкіше, освоюються нові виміри для трюків & # 8212; асфальтованих доріг їм стає мало і тут-то починається захоплення занедбаних басейнів. Трохи згодом скейтерские парки доповнилися професійними рампами – майданчиками для трюків параболічної форми.

Історія скейтбордингу дуже багата подробицями, але пора не говорити про неї, а потрапляти в неї, чи не так? Якщо ти ніразу не вставав на скейт, не знаєш, з якого кута до нього підійти, але гориш великим бажанням виробляти фліпи на радість глядачам – прийшла пора починати!

Встаємо на дошку

Ну і з чого ж починати? З вибору скейта, звичайно ж! В цьому проблеми немає & # 8212; в борд шопах грамотні консультанти врахують все і допоможуть у виборі підходящої дошки: вага, розмір ступні, рівень володіння дошкою – тобі залишиться лише вибрати картинку на деці (дошці скейтборду).

  Як швидко вивчити слова або текст на англійській мові? :: ГДЗ портал

Тепер вибираємо взуття, бажано з плоским підставою, і шолом. Бажано також придбати захист – наколінники, налокітники, адже навчання завжди травмоопасно!

Як навчитися кататися на скейті

Все є, прийшла пора вибрати місце для навчання – шукаємо місця найменшого скупчення машин і людей, з хорошим рівним покриттям. Надягаємо на себе всю амуніцію і…. поїхали. А з якої ноги. А як кататися в принципі? Це можеш зрозуміти тільки ти, коли встанеш на дошку. Однією ногою потрібно постійно відштовхуватися, а другий стійко стояти на деці, за принципом самоката.

Товчкова нога визначена – тепер котися прямо! Чи не вліво, чи не вправо, а прямо! Для цього просто відштовхуємося, встаємо обома ногами на скейтборд і їдемо, нічого позамежного. Щоб уповільнити рух, потрібно відвести опорну ногу трохи назад і почати тиск на край дошки. Для повороту під час руху потрібно нахилитися в бік, куди хочете змінити траєкторію своE руху. В теорії все елементарно – головне, практика, практика і ще раз практика.

Гальмування – це часто найскладніше в процесі їзди на скейті. Самий банальний спосіб гальмування – зістрибнути і бігти, щоб не впасти (ну або впасти, щоб довго не бігти), але найбезпечніший і легкий – це зняти задню ногу з дошки і пригальмовувати нею об землю. Досвідчені скейтбордисти зазвичай гальмують п’ятою задньої ноги, придавлюючи задню частину дошки доти, поки не підніметься передня – однак без вправності тут не обійтися, потрібно стежити і за тим, щоб передня нога при гальмі продовжувала контролювати рух дошки.

  Підвищуємо гнучкість: як навчитися сідати на шпагат

Цього для початку достатньо – найголовніше, що потрібно запам’ятати: кращий спосіб перестати падати – падати більше зараз. Запасися терпінням: без саден і синців не обійтися.

Дорога в спорт

Якщо ти встав на скейтборд і ця дошка прилипла до твоїх ніг навічно – шлях тобі на чемпіонати з скейтбордингу, які проводяться, як на міському рівні, так і на всеросійському, типу щорічного фестивалю Red Bull Transformers. Що ж до міжнародного рівня – самим верхом «крутості» неодмінно вважається World Cup Skateboarding. Глядачі та скейтери, до речі кажучи, ніколи не зійдуться на думці про мету змагань. Перші вимагають «хліба і видовищ»: вильотів за рампу, «несанкціонованих» поворотів-переворотів і епічних падінь. Професійним же скейтбордисти потрібно продемонструвати вміння управляти дошкою, своїм тілом на ній – «головне, показати стабільність», говорить Андрій Трегубов, скейтер і один з організаторів щорічного чемпіонату «День скейтбордингу» в Росії.

Подивитися на скейтбордистів завжди любо-дорого, спробувати себе як «володаря деки» & # 8212; неймовірно захоплююче. Історія, технологія, географія – все можна знайти в скейтбордингу. А можна просто зазирнути на ютуб і подивитися відео з кумедними собаками, катающимися на дошках не гірше людей. Тільки почни що-небудь – завлечёт, обіцяю!

Лера Труханова

Видеотренинг: базові елементи скейтбордингу