Як навчитися контролювати свої емоції?

Як навчитися контролювати свої емоції? – Поради, допомога та консультації психологів Як навчитися контролювати свої емоції?

ПИТАННЯ ПСИХОЛОГАМ

Запитує: Алекса (2012-05-02 15:10:30)

По темі:

Алекса! Занижена самооцінка, найчастіше, не дає повірити в те, що молода людина може, дійсно вас любити і бути вірним. І навіть, в сварках і розмовах з колишньою дамою.. також, може бути відданим. Щоб розібратися з самооцінкою, межами свого Я, істерією та іншими незручностями у вашому житті-сходіть до психолога!)) Відвідайте тренінги особистісного зростання або будь-які тренінги пов’язані з любовними відносинами. Йога-дуже допоможе зрозуміти свій внутрішній світ! Рекомендую вам, дихальну йогу в «Мистецтві життя» – вся інформація в інтернеті.

Коли люди сваряться

Один раз Учитель запитав у своїх учнів:

– Чому, коли люди сваряться, вони кричать?

– Тому, що втрачають спокій, – сказав один.

– Але навіщо ж кричати, якщо інша людина перебуває з тобою поруч? – запитав Учитель. – Не можна з ним говорити тихо? Навіщо кричати, якщо ти розсерджений?

Учні пропонували свої відповіді, але жоден з них не влаштував Вчителя.

Зрештою він пояснив:

– Коли люди незадоволені один одним і сваряться, їхні серця віддаляються. Для того щоб покрити цю відстань і почути один одного, їм доводиться кричати. Чим сильніше вони сердяться, тим далі віддаляються і голосніше кричать.

– А що відбувається, коли люди закохуються? Вони не кричать, навпаки, говорять тихо. Тому, що їх серця знаходяться дуже близько, і відстань між ними зовсім маленьке. А коли закохуються ще сильніше, що відбувається? – продовжував Учитель. – Не говорять, а тільки перешіптуються і стають ще ближче у своїй любові.

– Наприкінці навіть перешіптування стає їм не потрібно. Вони тільки дивляться один на одного і все розуміють без слів.

_0.31MB/0.00694 sec