Як навчитися любити людей

Як навчитися любити людей

Як навчитися любити людей

Ми не любимо людей не тому, що вони злі, а ми вважаємо їх злими тому, що не любимо їх.

(Л. Н. Толстой)

Щоб навчитися любити людей, потрібно, по-перше . навчитися їх розуміти, а по-друге . усвідомити, що причини всіх реакцій, зокрема негативних, лежать в психіці самого реагує людини, а не в зовнішніх чинниках. І якщо ми не любимо людей, то тільки тому, що вони нас чимось ображають, дратують, не влаштовують & # 8212; тобто проблема в нас самих.

Як навчитися розуміти людей . Досить згадати самого себе. Коли хтось нас засуджує, або ми самі міркуємо про свої вчинки, то захищаючись, ми знаходимо тисячі аргументів і пояснень нашій поведінці, і всі вони виглядають цілком обгрунтованими. Точно так само слід чинити і щодо інших людей: потрібно просто на час подумки стати їх особистим «адвокатом» і розібратися в причинах їх поведінки або способу мислення.

Чим частіше ми встаємо на сторону обвинувачених нами людей і намагаємося їх зрозуміти, тим більше переконуємося в тому, що у будь-яких вчинків є свої цілком з’ясовні причини. Таким чином, вміння розуміти людей позбавляє від звички засуджувати їх, а також вказує на власні помилки світогляду.

Чому причини всіх реакцій лежать саме в психіці самого реагує людини, а не в зовнішніх чинниках?

Характерним свідченням на користь цього є схильність людини реагувати болісно на строго певне коло подразників, який у кожного індивідуальний. Тобто однієї людини дратує те, що іншого може абсолютно не хвилювати і навіть не засмучувати. Роздратуванню, як правило, супроводжує обурення і характерне нерозуміння, & # 171; як так можна & # 187 ;, & # 171; це ще що & # 187 ;, & # 171; чому це & # 187 ;. Тобто, по-перше, нерозуміння & # 8212; один з ключових аспектів негативної реакції.

По-друге, негативна реакція супроводжується осудом & # 8212; & # 171; так не можна & # 187 ;, & # 171; це неправильно & # 187 ;, & # 171; це несправедливо & # 187; & # 8212; тобто заперечення . Це значить, що у людини є чітке і жорстке уявлення про те, & # 171; як має бути & # 187; & # 8212; і це подання він поширює на всіх людей, а інші уявлення відкидає & # 8212; що є ознакою вузького погляду на життя.

По-третє, негатив може бути викликаний і ураженим самолюбством . в результаті чого самооцінка людини різко падає, і він гостро потребує того, щоб захистити її, підняти самооцінку і власну гідність, проявляючи агресію.

Тобто негатив всякий раз виникає в результаті зіткнення особистого світогляду зі світоглядом іншої людини і неприйняття його, нездатності і небажання зрозуміти & # 8212; тобто внаслідок особистого егоїзму, з яким людина не бажає боротися.

У результаті цього кожна людина сам несе повну відпо 3дальність за пережиті ним самим емоції . і те, які це емоції, безпосередньо залежить від його світогляду, а не від зовнішніх подій і явищ, якими б вони не були. Це слід пам’ятати і спостерігаючи емоції інших людей.

І тоді, стикаючись з чужим негативом, ми розуміли б, що головним чином його причиною є невирішені проблеми цієї людини, а не нашу поведінку, і випробовували б співчуття до нього, замість того, щоб намагатися захиститися. І замість того, щоб намагатися перемогти, або хоча б не програти, ми намагалися б вирішити конфлікт конструктивними методами & # 8212; що є єдино вірним поведінкою в будь-якому конфлікті.