Як навчитися поважати себе

Як навчитися поважати себе

Однією з головних рис людини, яким він повинен володіти є – самоповагу. І для багатьох відразу постає резонне питання. Як навчитися поважати себе? Для початку давайте дамо визначення, що таке самоповага. Щоб далі було ясно, чого ми повинні навчитися.

Самоповага – риса людини, яка визначає, наскільки високо цінує себе людина і наскільки позитивно ставитися до себе. Що це означає?

А значить це те, що людина, яка поважає себе – любить себе. Повага до себе – це такий показник, за яким можна оцінити людину і сказати про нього багато чого. Дивлячись на себе з боку, ви можете дізнатися, наскільки добре ви любите себе.

Якщо ви ведете здоровий спосіб життя, і для вас не стоїть питання, чи потрібно займатися спортом. Тоді це вже хороший показник самоповаги. Далі, зверніть увагу на свої думки і як наслідок, на оточення. Саме наше мислення приводить нас до оточення, в якому ми перебуваємо.

Перебуваючи в оточенні і поважаючи себе, ми показуємо, як потрібно до нас ставитися, тим самим формуючи ставлення до себе. Якщо вас не поважають, у вашому оточенні, це свідчить про те, що ви себе не поважаєте. А значить, абсолютно точно можна сказати, що ви не поважаєте і інших.

Самоповага – мірило ваших вчинків.

Повага до інших

Сумніваюся, що знайдеться така людина, яка буде стверджувати, що поважати інших не обов’язково. Адже, як відомо, людина, що не поважає інших, не поважає в першу чергу себе.

Нас з дитинства вчать, що потрібно поважати дорослих. Потрібно зважати на думку інших людей і вміти вислухати. Шлях до самоповаги, починається з любові до себе і чіткого розуміння, якого відношення ми чекаємо стосовно себе від інших.

Уявіть собі, яким ви б хотіли стати, і нехай це образ допомагає вам. Навчившись поважати себе, вам не складе труднощів заповажати оточуючих людей. А гарне ставлення до інших людей це гарна якість людини, яке цінувалося завжди.

Що буде якщо не поважати себе?

Людина не поважаючий себе дуже ранимий. Він відчуває неповноцінність, йому може здаватися що всі змовилися проти нього. Що кожна насмішка це над ним.

Цілі досягаються погано, від сюди переживання і поганий настрій. Негативні думки тиснуть звідусіль. Це призводить до ізоляції від людей і суспільства в цілому. Вообщем, розвивається цілий букет комплексів і страхів. З якими теж доведеться боротися.

За цим, любити себе, значить поважати себе. Це відмінний спосіб якої допомагає з труднощами і призводить до успіху. Та плюс до всього від цього можна отримувати ще й задоволення.

Як почати поважати себе?

Перше що потрібно зробити, щоб виявляти повагу до себе – полюбити себе таким, яким ви є. Далі, як і будь-яку рису людини, що1 вона стала для вас звичною, її потрібно розвивати. Працюйте над собою доти, поки це не стане звичкою.

При цьому не потрібно плутати повагу з гординею і пихою. Є такий вислів: «Будь простіше і люди до тебе підтягнутися». Тут, як на мій погляд, якраз чітко проявляється, в фразі: «Будь простіше» – роздута гординя, і у фразі: «люди до тебе підтягнутися» – поважатимуть тебе.

Я її переформулюю і скажу так: «Поважай себе і люди будуть поважати тебе»

Смирення з тим, що ви такий, який є від Бога, дасть вам більше впевненості та поваги до себе, ніж постійне невдоволення собою. Чи не достаток собою, означає не достаток Творцем.

Ви повинні ясно і чітко розуміти, що ні хто не буде до вас ставитися гідно, поки ви самі не будете ставитися з повагою. Якщо вам не подобатися своя зовнішність, значить, пора їй зайнятися. І тут не має значення, чоловік ви чи жінка.

У вас зайва вага або ви хочете підкачатися? Почніть займатися спортом. Запишіться спортзал або фітнес клуб. Слідкуйте за своїм тілом і давайте йому відпочинок. Не потрібно його перевантажувати, адже це легко може вилитися у хворобу.

Шопінг. Хороший спосіб поглянути на себе по-новому. Чоловіки рідше оновлюють свій гардероб, а даремно. А адже науково доведено, що нова одяг покращує настрій і дає заряд енергії та позитивних емоцій. Погані думки випаровуються, а значить, самоповагу присутня.

Хорошим додатковим способом може послужити обливання холодною водою, а для цього потрібно знати, як правильно приймати контрастний душ. Після таких процедур вам буде, за що поважати себе. А самопочуття буде поліпшуватися з кожним разом все сильніше.

Як радять психологи, для того що б навчитися поважати себе . необхідно скласти список особистих, позитивних якостей, за які ви себе цінуєте. Особисті досягнення, так само допомагають у підвищенні самоповаги. Вони дають заряд енергії і впевненості в собі. Якщо у вас є що те, що ви зробили в житті варте уваги, за що вами можна пишатися. Обов’язково запишіть на листку.

Якщо ви коли то помилилися, не звинувачуйте себе. Прийміть це як даний урок від життя, і йдіть далі в дорогу. Пам’ятайте: не помиляється тільки той, хто… (напишіть у коментарі продовження, якщо ви зрозуміли). Минуле змінити не можна, а майбутнє можна. Так що більше поваги і позитивних думок і все у вас вийде. А якщо все ж погані думки вас не покидають, раджу використовувати позитивні афірмації.

Важливе правило: для того що б навчитися поважати себе, не потрібно робити нічого того, що могло б вас принизити, зганьбити, образити… зараз або в майбутньому. Робіть такі справи, якими ви будете пишатися.

P. S. Поважайте інших, робіть благородні вчинки. Прокоментуйте статтю, Уважте мене.

P. S.S. Обов’язково підпишіться на оновлення блогу. щоб не пропустити нові статті.

Incoming search terms:

  • як навчитись поважати себе
  • Як навчитися поважати себе
  • як поважати себе
  • Хто поважає себе того поважають інші
  • поважати себе
  • повага до себе
  • Твір хто поважає себе того поважають інші
  • як навчити поважати себе
  • як навчитись себе поважати
  • психологія як навчити чоловіка уваги і поваги