Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Тобі постійно потрібно вчити вірші, запам’ятовувати докази теорем і різні формули з фізики та з хімії. А ці нескінченні прізвища та дати з історії…

Окрім необхідності вчити уроки є ще й звичайне життя: телефони та дні народження друзів і подруг, імена улюблених артистів і музикантів, нові фільми, тенденції в моді, номери маршруток і автобусів.

Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Є кілька способів поліпшення пам’яті, які тренують здатність швидко і надійно запам’ятовувати будь-яку інформацію. Ці рекомендації які потрібно використовувати кожен день і тоді через 2-3 тижні ти відчуєш, що стала набагато легше запам’ятовувати все що тобі потрібно.

1. Якщо хочеш щось запам’ятати, то зосередься на процесі запам’ятовування: слухай, обмірковуй, проводь аналогії з власним життям або з раніше отриманими знаннями.

2. Якщо ти щось забула – ім’я артиста, дату з історії, значення слова – не хапайся за словник і не поспішай знайти відповідь в Інтернеті. На протязі декількох хвилин постарайся згадати забуту інформацію. Ти ж знаєш, що ти її знаєш, значить, можеш і самостійно згадати. Дай шанс твоїй пам’яті попрацювати.

3. Намагайся більше читати, бажано хорошу літературу. Після прочитання книги запиши коротенько її зміст і імена головних героїв – це допоможе твоїй пам’яті отримати «ключик» до всього змісту книги, за допомогою якого ти в будь-який момент зможеш згадати різні епізоди з книги і вразити друзів і вчителів своєю начитаністю і інтелектом.

  Як навчитися їздити на машині

4. Для поліпшення пам’яті дуже шкідливо займатися тупою зубрінням. У тих випадках, коли тобі потрібно вивчити на пам’ять великий обсяг інформації, наприклад вірші, в процесі заучування уявляй собі якісь образи, перекажи пару раз текст своїми словами. Наша пам’ять із задоволенням зберігає образи і картинки, але не завжди готова запам’ятовувати дослівно тексти.

5. Повторення – мати навчання. Ти вже сто разів чула цю фразу від своїх батьків і вчителів. І це дійсно, правда. Для того, щоб запам’ятати щось добре і на довго, потрібно повторювати не п’ять разів поспіль, а в продовження п’яти днів і краще ввечері перед сном.

6. Під час підготовки до контрольної роботи або до іспитів оточи себе запахами, які сприяють запам’ятовуванню. Запали аромалампу з ефірним маслом розмарину, лимона, грейпфрута або м’яти.

7. Їж побільше продуктів, які покращують пам’ять: рибу, морепродукти, горіхи, рослинне масло, свіжі фрукти і овочі. Перед самим іспитом або контрольної шматочок шоколаду допоможе активніше працювати твоєму мозку.

8. Чи не вважай рукоділля заняттям для бабусь В’язання, вишивка і нанизування намистин дуже добре розвивають пам’ять. На кінчиках пальців знаходиться багато нервових закінчень, які пов’язані з головним мозком. Коли ми робимо щось руками, то тим самим стимулюємо роботу мозку і покращує пам’ять.

  Віджимання на брусах нуля. Як правильно робити віджимання на брусах

9. Учи на пам’ять вірші улюблених поетів або тексти улюблених пісень. Намагайся запам’ятовувати кожен день хоч по парі куплетів або чотиривіршів. Через 2-3 тижні ти вже помітиш, наскільки легше у тебе виходить їх запам’ятовувати.

10. Вчені довели, що вивчення іноземних мов – це найкращий спосіб розвивати пам’ять. Так що, подналяг на англійську або німецьку і ти отримаєш дві вигоди відразу: поліпшиш свою пам’ять і зможеш легко спілкуватися з народом по всьому світу!

Incoming search terms:

  • Як швидко вивчити історію
  • Як навчитися запамятовувати хімічні формули терміни визначення
  • як бистро вивчити історію
  • як швидко вивчить формули
  • як скоро вивчити історію
  • як бистро і надовго вивчіти потрібне
  • Я хочу бистро навчитися рахувати и запамятовувати
  • як навчитися рахувати хвилини
  • як швидко вивчити хімічні формули
  • як навчитись швидко запам\ятовувати