Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Тобі постійно потрібно вчити вірші, запам’ятовувати докази теорем і різні формули з фізики та з хімії. А ці нескінченні прізвища та дати з історії…

Окрім необхідності вчити уроки є ще й звичайне життя: телефони та дні народження друзів і подруг, імена улюблених артистів і музикантів, нові фільми, тенденції в моді, номери маршруток і автобусів.

Як навчитися швидко запам’ятовувати?

Є кілька способів поліпшення пам’яті, які тренують здатність швидко і надійно запам’ятовувати будь-яку інформацію. Ці рекомендації які потрібно використовувати кожен день і тоді через 2-3 тижні ти відчуєш, що стала набагато легше запам’ятовувати все що тобі потрібно.

1. Якщо хочеш щось запам’ятати, то зосередься на процесі запам’ятовування: слухай, обмірковуй, проводь аналогії з власним життям або з раніше отриманими знаннями.

2. Якщо ти щось забула – ім’я артиста, дату з історії, значення слова – не хапайся за словник і не поспішай знайти відповідь в Інтернеті. На протязі декількох хвилин постарайся згадати забуту інформацію. Ти ж знаєш, що ти її знаєш, значить, можеш і самостійно згадати. Дай шанс твоїй пам’яті попрацювати.

3. Намагайся більше читати, бажано хорошу літературу. Після прочитання книги запиши коротенько її зміст і імена головних героїв – це допоможе твоїй пам’яті отримати «ключик» до всього змісту книги, за допомогою якого ти в будь-який момент зможеш згадати різні епізоди з книги і вразити друзів і вчителів своєю начитаністю і інтелектом.

4. Для поліпшення пам’яті дуже шкідливо займатися тупою зубрінням. У тих випадках, коли тобі потрібно вивчити на пам’ять великий обсяг інформації, наприклад вірші, в процесі заучування уявляй собі якісь образи, перекажи пару раз текст своїми словами. Наша пам’ять із задоволенням зберігає образи і картинки, але не завжди готова запам’ятовувати дослівно тексти.

5. Повторення – мати навчання. Ти вже сто разів чула цю фразу від своїх батьків і вчителів. І це дійсно, правда. Для того, щоб запам’ятати щось добре і на довго, потрібно повторювати не п’ять разів поспіль, а в продовження п’яти днів і краще ввечері перед сном.

6. Під час підготовки до контрольної роботи або до іспитів оточи себе запахами, які сприяють запам’ятовуванню. Запали аромалампу з ефірним маслом розмарину, лимона, грейпфрута або м’яти.

7. Їж побільше продуктів, які покращують пам’ять: рибу, морепродукти, горіхи, рослинне масло, свіжі фрукти і овочі. Перед самим іспитом або контрольної шматочок шоколаду допоможе активніше працювати твоєму мозку.

8. Чи не вважай рукоділля заняттям для бабусь В’язання, вишивка і нанизування намистин дуже добре розвивають пам’ять. На кінчиках пальців знаходиться багато нервових закінчень, які пов’язані з головним мозком. Коли ми робимо щось руками, то тим самим стимулюємо роботу мозку і покращує пам’ять.

9. Учи на пам’ять вірші улюблених поетів або тексти улюблених пісень. Намагайся запам’ятовувати кожен день хоч по парі куплетів або чотиривіршів. Через 2-3 тижні ти вже помітиш, наскільки легше у тебе виходить їх запам’ятовувати.

10. Вчені довели, що вивчення іноземних мов – це найкращий спосіб розвивати пам’ять. Так що, подналяг на англійську або німецьку і ти отримаєш дві вигоди відразу: поліпшиш свою пам’ять і зможеш легко спілкуватися з народом по всьому світу!

Incoming search terms:

  • Як швидко вивчити історію
  • Як навчитися запамятовувати хімічні формули терміни визначення
  • як бистро вивчити історію
  • як швидко вивчить формули
  • Як навчитись швидко запам\ятовувати слова?
  • як навчитися рахувати хвилини
  • як скоро вивчити історію
  • як навчитись швидко запам\ятовувати
  • Я хочу бистро навчитися рахувати и запамятовувати
  • як бистро і надовго вивчіти потрібне

_0.31MB/0.00366 sec