Як навчитися стрибати на одній руці? (Брейк

Як навчитися стрибати на одній руці? (Брейк-данс) – Відео навчання брейк-данс, хіп-хоп (break-dance, hip hop) – Відео про танці – Корисна інформація про танці – Школа танців в Санкт-Петербурзі Shake City – Студія танців СПб Як навчитися стрибати на одній руці? (Брейк-данс)

Цю статтю надіслав один постійний відвідувач нашого сайту bboy evan. Він пише вже другу статтю. Перша була як стояти на одній руці. Завжди дуже приємно, коли відвідувачі сайта прагнуть внести свій вклад в його розвиток. А тепер давайте до статті. Ви напевно бачили, як бі-бої стрибали на одній руці. І я не повірю, якщо ви скажете, що не хотіли навчитися також. Так ось тепер у вас є унікальна можливість навчитися стрибати на одній руці. Цей елемент називається хенд-хоп.

От мені дуже хочеться навчиться робити цей елемент не міг би ти написати як ти його вчив, скільки ти його вчив і що вобще потрібно для цього елемента?

Вчив приблизно так, це була весна 2007, тому дещо в початковому вивченні і не пригадаю.

Вставав на дві руки, переходив на одну і починав «смикати» ногами вверх) Було трохи смішно з боку для друзів, але я старався. чесно) Потім почав робити вже не «Дриги» а стрибки (поштовхи) ногами.

  Як навчитися поважати себе

1.) У цьому теж вся хитрість і складається по суті – правильні рухи ногами допомагають вам не втратити рівновагу. Виштовхували перпендикулярно вгору ногами, згинати в коліна до живота не варто – це важко, це будете вчити коли опануєте базою хенд-хопа, а це те, коли ви буквально відчуваєте своє тіло на стрибках.

2.) Але від простих поштовхів ногами мало чого відбудеться вартого. Потрібно не забувати відштовхуватися рукою на якій стрибаємо (ваша ходова рука). Пояснювати конкретно не має сенсу, тому як принцип поштовхів рукою такий же як і на стрибках на двох руках.

3.) Переміщення руки . Природно не всякий початківець хенд-хопер зможе правильно стрибати на місці, для цього потрібна практика, довга практика. Тому вчимося зміщувати руку на те місце, на яке «перевалюється» ваше тіло. Приміром, відчуваєте ви що ноги в коліна зігнули сильно і вас тягне вниз (ноги завалюються на підлогу, на стартову позицію) – ви отпригівать рукою в такому випадку тому, а й ноги не забудьте випрямити або відвести за спину.

  Як навчитися їздити на скутері / перший раз на скутері

4.) Дихання . Не про незначну частину в цьому елементі. Завжди намагайтеся дихати! Який би ви елемент не вивчали, знаходите можливість дихати, інакше будуть запаморочення і можуть виникнути ускладнення. Дихаємо під час стрибків, цей такт ви зловите самі. з часом практики і тренувань.

Відразу попереджаю: не всі що я сказав може відповідати реальності. організми у всіх різні, структури тіла – теж. Не факт що у всіх буде однаково виходити, всім підійдуть мої пункти. Вчив я сам без всякої допомоги, без обучалок, без тренерів, в уродцком залі)

Але не завжди при вивченн

Incoming search terms:

  • як навчитися стрибати на руках

_0.3MB/0.01063 sec