Як навчитися танцювати будинку швидко, чи ідеальний самовчитель з танців

Як навчитися танцювати будинку швидко, чи ідеальний самовчитель з танців Сайт і блог про успіх у своїй справі в Інтернеті Навчання танцям будинку – самостійно, швидко і професійно (ідеальний самовчитель танців)

Б ольшинство методик навчання танцям, самовчителів і відеокурсів містять грубі помилки. Займаючись за ним, не можна навчитися танцювати швидко, тим більше вдома. А наше завдання, то є і Ваша: навчитися танцювати будинку швидко і професійно. Але вчитися танців можна не тільки вдома – я назвав цей спосіб лише тому, що він є найскладнішим для навчання.

Запевняю Вас, що завдання: навчитися танцювати будинку швидко і професійно – цілком здійсненна, навіть у тому випадку, якщо Ви, як Вам здається, не володієте талантом танцівниці або танцюриста. Талант в Вас можна розбудити і РОЗВИНУТИ до найвищого професійного рівня в короткий термін – без перебільшення! Коли Ви прочитаєте хоча б половину цього самовчителя з танців (а він невеликий), то у Вас зникне упередження щодо моїх обіцянок. Хоча моя стаття, яка існує і у вигляді електронної книги, безкоштовна, але її корисність для Вас вище, ніж багато платні курси з танців і хореографії. Ви опануєте секретом великих танцівниць і танцюристів! А на самому початку шляху до мети одним з доданків успіху є ефективність у діяльності, в даному випадку в навчанні танцям. Адже ефективне, швидке просування до мети окрилює!

Помилки в навчанні танцям і хореографії

Будь-яка дія залишає слід у пам’яті. Правильне танцювальний рух має спиратися на вірний слід – на зовсім точне уявне представлення. У Вас виникнуть складнощі з будь-яким елементом танцю, поки Ви не побачите його в розумі. Тому ідеальна методика навчання танцям полягає у створенні досконалих слідів танцювальних рухів в пам’яті ВІДРАЗУ, з перших уроків. Але скрізь: на курсах з танців, в самовчителі, в навчальних фільмах – надходять навпаки. При навчанні танцям із самого початку створюються тільки помилкові сліди. Причому робиться це нерідко протягом багатьох днів, тижнів і місяців. А потім маса часу витрачається на вироблення з сформованих помилкових слідів одного ідеального.

Тоді як, повторюся, в навчанні танцям із найперших хвилин необхідно виконувати всі рухи практично абсолютно. Ви станете заперечувати: “Це складно, навіть не реально.” Але Ви помиляєтеся, оскільки перебуваєте в полоні шаблонного масового мислення. Так думають майже всі, в тому числі – викладачі, тренери та самі танцівниці і танцюристи. Тому процес навчання танцям довгий і часом складний. А причина – відсутність тренування уявного уявлення, особливо на початку, коли вона має вирішальне значення. Треба робити ставку на ефективність у діяльності, на найкращий результат, а не на кількість часу, витрачений на навчання танцям. Для будь-якого початківця танцюриста реальної паличкою-виручалочкою є ВІЗУАЛЬНЕ МИСЛЕННЯ!

Як треба вчитися танцювати вдомаB3 в інших місцях

Завжди Вашими першими діями при навчанні танцям повинна бути постановка саме правильних, майже ідеальних танцювальних рухів. Тому на самому початку Ваших занять еталоном для запам’ятовування і повторення танцювальних елементів зобов’язані служити виключно КРАЩІ танцівниці і танцюристи. Ті вчителі та тренери, які не можуть виконати ідеально або майже ідеально танцювальні рухи, не навчать Вас танцювати швидко. І від занять з ними до досконалості в танцях шлях дуже довгий. Так що фільми за участю кращих танцівниць і танцюристів – саме те, що треба.

Відсутність таланту в танцях є тільки наслідок, а причина: слабка образна і моторна (рухова) пам’ять. Починайте розвивати свою образну і моторну пам’ять – почне розвиватися Ваш талант танцівниці або танцюриста. Чим швидше Ви зміцните і розвинете ці два види пам’яті, тим скоріше станете танцювати майстерно, професійно. Образної і моторної пам’яттю володіють всі люди, і Ви не виняток. Але в одних вони розвинені, а у інших – ні. У даному випадку справа не в таланті, а в рівні розвитку цих видів пам’яті.

При навчанні танцям використовуйте ідеомоторне тренування, тобто уявне представлення скоєних танцювальних елементів. На превеликий жаль, вона застосовується дуже небагатьма. Але в їх числі – великі спортсмени, музиканти та кращі професіонали різних видів діяльності. Починайте використовувати ідеомоторні тренування і Ви, собі на благо. Розвивайте своє образне мислення і моторну (рухову) пам’ять регулярними тренуваннями!

Ідеомоторне тренування – найефективніший засіб при навчанні танцям

ідеомоторика (так називається скорочено ідеомоторне тренування) ефективна скрізь, де є м’язові рухи. І чим складніше рух, тим більше користі від ідеомоторика. Як навчитися танцювати будинку швидко і професійно? Правильна відповідь: використовуй ідеомоторне тренування. Саме її і фільми з навчання танцям за участю кращих танцівниць і танцюристів. Так що дана стаття – дійсно ідеальний самовчитель з танців. Такий самовчитель потрібен особливо на початку навчання, як кращий відповідь на питання: Як навчитися танцювати будинку швидко і професійно? Використання наочного матеріалу (відео) і власного візуального мислення – найшвидший і вірний метод навчання.

Ефективність в навчанні танцям залежить від правильного і регулярного використання ідеомоторного тренування

Правила її застосування досить прості, але дуже важливі регулярність занять і точність відтворення танцювальних елементів. Як же правильно займатися ідеомоторной тренуванням?

1. Ідіть від простого танцювального елемента до складного і займайтеся регулярно, в тому числі – під час прогулянок, в черзі, в транспорті… Будите і зберігайте в собі інтерес до подібних занять. Результат з’явиться через деякий час, коли зміцніє образна і рухова (моторна) пам’ять.

2. Як можна ясніше і точніше уявляйте що виконується подумки танцювальний рух. При складності подання розбивайте Ваше кожен танцювальний дію на складові елементи. Відчувайте себе при цьому безпосереднім виконавцем (впевненим у собі майстром, танцівницею або танцюристом найвищого класу), а не спостерігачем з боку.

3. Тренуючись, не підходьте до стомлення, коли танцювальні елементи бачаться нечітко. Неодмінно робіть перерву. Інакше Ви створите в голові неточну картину дій і запрограмуєте похибки в танці. Запам’ятайте, що головна умова ідеомоторного тренування: абсолютно точне рух. Всяка невірна спроба залишає в розумі помилковий, тобто усложняющий Вашу задачу слід. Його тут же треба виправити правильним мисленням і реальним повтором танцювального руху. Обов’язково!

4. Неодмінно прагнете під час ідеомоторних вправ виразно відчути найдрібніші м’язові рухи в кожному елементі танцю. Одна лише зорова тренування без м’язових відчуттів не призводить до ефективного результату.

5. У початковій стадії ідеомоторного тренування всяке вправу (особливо нове) слід проводити в позі, відповідної положенню тіла в момент його дійсного виконання елемента танцю.

6. Кожен новий елемент танцювального руху робіть в уповільненому темпі, домагаючись точності. Однак перед реальною дією виконуйте уявну тренування зі швидкістю дійсного руху в танці.

7. Супроводжуйте ідеомоторне тренування, коли можливо, словесними формулюваннями. Вони повинні бути: ясними, лаконічними, найбільш точно виражають суть руху, вселяє впевненість і з дієсловами в теперішньому часі.

8. Уявляйте виключно саме танцювальне дію в розвитку, буквально по окремих елементах (по кроках!) І ні в якому разі не результат.

9. Доповнюйте ідеомоторне тренування імітаційними рухами, але лише після впевненого уявного виконання. Імітація повинна точно відповідати представленої картині.

10. Концентруйте увагу на м’язових відчуттях, запам’ятовуйте їх точно і повно. Витратьте час на те, щоб ясно представляти і відчувати всі м’язи, які беруть участь в тому чи іншому танцювальному процесі. Прагніть відчути рухи навіть самих дрібних м’язів. Опановуйте детальної суттю виконуваних дій, але сполучайте всі почуття в єдиний процес, в досконалий танець.

Навчитися танцювати будинку швидко досить просто – все залежить від Вас

Сподіваюся, тепер Ви й самі розумієте, що на самому початку навчання танцям вкрай важливо використовувати ідеомоторні тренування. Без неї Ваш шлях до виконання задуманого (тим більше, до майстерності) буде довгим. Ідеомоторне тренування застосовується майстрами найвищого класу вже не одне покоління. Її ефективність доведена давно. При травмах і неможливості тренуватися або трудитися професіонали, щоб не втратити своєї майстерності, використовують постійно ідеомоторне тренування з незмінним успіхом. Саме вона дозволяє їм зберігати форму в такі періоди.

Так що не варто собі робити знижку нібито за відсутність таланту в танцях. Потрібні лише зазначені фільми і Ваше прагнення. Не бажання, а саме прагнення – активна форма досягнення мети. Переводите Ваше бажання в прагнення, тобто дійте в обраному напрямку. Але дійте правильно. У Вас є все для того, щоб навчитися танцювати будинку швидко на професійному рівні, щонайменше. Успіхи тут залежать від Ваших регулярних занять по розвитку свого образного мислення і моторної пам’яті. А як приклад для наслідування використовуйте відеофільми з кращими танцюристами.

Цю статтю можна скачати окремої електронною книгою в розділі “Безкоштовні книги”. Ви можете завантажити і відеофільм як приклад для навчання танцям будинку в форматі mp4, упакований в архів. Zip. Подивіться чудове танго! Танцюють професіонали найвищого класу. Зробіть собі задоволення від танцю, музики і сьемок! І надалі вчіться танцювати, запам’ятовуючи відточені рухи подібних майстрів. Розвивайте своє образне мислення і моторну (рухову) пам’ять постійно!

Ви можете коментувати і обговорювати дану роботу тут, на блозі розвитку умінь і навичок успішних людей. Коментуйте через авторизацію в соціальній мережі або анонімно. У першому випадку Ваш коментар виявиться в мережі.

www. © Екимов В. Д.

Incoming search terms:

  • безкоштовна книга танців

_0.31MB/0.00879 sec