Як навчитися відмовляти людям

Як навчитися відмовляти людям Як навчитися відмовляти людям

25 грудня 2012 Переглядів: 3235

У нашому житті часто виникають такі ситуації, в яких досить-таки складно відмовити людям. Більш того, це моторошно загострюється в разі відносин з рідними і близькими. Одна справа, коли якась прохання чи щось подібне – не викликає труднощів, не шкодить вам, і зовсім інша – коли така допомога створює масу проблем.

Не можна постійно погоджуватися з усім. Допомагати близьким – це, звичайно, добре, здорово. Дійсно, потрібно намагатися йти на зустріч людям, але не на шкоду собі. Саме тому ми поговоримо про те, як все таки навчитися відмовляти людям, щоб поліпшити своє особисте життя.

У першу чергу відштовхуватися від своїх інтересів. І мова йде зовсім не егоїзмі, а про те, що не потрібно заганяти самих себе в рамки, з яких потім складно звільнитися. Уявіть собі ситуацію: оголошується ваш далекий родич або товариш, з яким ви вже не підтримуєте стосунки, і просить вас про послугу. Але у вас такий завал на роботі, що якщо ви кинете йому допомагати, то навряд чи встигнете з усіма своїми справами, і тоді проблеми виникнуть у вас.

  Бабуся і Дідусь онлайн в Тулі

Отже, досить логічно, відмовитися, пояснивши всю ситуацію. Можливо, вас будуть терзати якісь сумніви, і ви подумаєте, що це дещо егоїстично, в цьому, мабуть, основна проблема даного питання. Все впирається в те, що ми створюємо собі масу ідеалізацій, уявлень, згідно з якими ми і приймаємо рішення. Щоб не піддаватися цим ідеалізація, потрібно просто від них відмовлятися.

Не старайтесь підлаштувати весь навколишній світ і людей під свої якісь погляди та ідеї. Сприймайте світ саме таким, яким він є, з усіма його особливостями, проблемами, видами відносин. Відмовляючи комусь ви не повинні вважати себе моторошним негідником або кимось на кшталт нього. Це – забобон. Ви створили собі ідеалізацію про те, що люди, які хоч трохи знайомі, обов’язково повинні допомагати один одному навіть на шкоду собі. Щоб відмовитися від неї, потрібно відштовхуватися від ідеї про те, що ви – господар свого життя, ви повинні в першу чергу думати про себе, свою сім’ю, своїх інтересах.

Зворотний бік даної проблеми – повна відмова від зовнішнього світу. І це теж ідеалізація про те, що ви не вважаєте себе його частиною, що проблеми оточуючих вас взагалі не стосуються. Це неправильно з того боку, що відносини людей будуються на взаєморозумінні. Часом у нас дуже навіть виходить допомагати іншим, більш того, не обов’язково нашим знайомим чи близьким.

  Як відучити алабая кусатися

Намагайтеся просто не вписувати людей і події в якісь межі. Вони такі, які є. Чим простіше ви ставитеся до навколишньої реальності, тим простіше вам справлятися з нею. Це допомагає на будь-якому рівні відносин з людьми і світом: будь це ділові, особисті відносини або просто ваша життєва позиція.

Навчіться приймати рішення в залежності від ситуації і свого особистого інтересу. Не можна схилятися доEFозиції «постійного відмови» або «постійного згоди», вам потрібна якась золота середина, яка і дозволить уникнути конфліктних ситуацій.