Як навчитися ходити на каблуках: 10 хитрощів

Як навчитися ходити на каблуках: 10 хитрощів НОВИНИ по темі

Як навчитися ходити на каблуках

1. Вчитися ходити на каблуках починай в офісі або будинку. І лише освоївши невеликий каблук в приміщенні, йди тренуватися на вулицю. Потім візьми собі за правило виходити в обід на прогулянку в туфлях на підборах.

2. Для тренувань вибери спершу туфлі на 5-7-сантиметровому досить товстому каблуці. З часом, через тиждень-другий, нога зміцніє і можна буде перейти до шпильці.

3. Якщо навіть невисокий товстий каблук дається важко, почни з платформи.

4. Щоб навчитися ходити на каблуках, спочатку ходи маленькими кроками і повільно.

5. Поступово прискорюється при ходьбі. Засіки, скільки часу в тебе йти на подолання певної відстані. Потім постарайся пройти його швидше, при цьому стеж за часом.

6. Намагайся ставити ноги рівно, не згинаючи в колінах, інакше твоя хода не буде красивою.

7. При ходьбі стеж, щоб п’ята стосувалася підлоги перше. Не став на підлогу носок і п’яту одночасно. Намагайся як би перекладати вагу з п’ятки на носок.

8. Стеж, щоб стегна не занадто «виляли». По-перше, це виглядає вульгарно, по-друге, так шанси втратити рівновагу набагато вище.

9. Пам’ятай, що при ходьбі на каблуках для збереження рівноваги треба центр ваги і свою вагу як би змістити вперед.

10. Тренуйся не тільки ходити по прямій. Навчися робити повороти, підніматися і опускатися по сходах.

Incoming search terms:

  • будинки на каблуках

_0.3MB/0.00365 sec