Як навчитися займатися паркуром самостійно

Як навчитися займатися паркуром самостійно

Слово паркур перекладається з французької, як смуга перешкод, дистанція. Це слово багато хто сприймає як стиль життя, як мистецтво подолання перешкод і переміщення. В даний час в усьому світі молодь, студенти активно практикують і розвивають новий вид захоплення. Як навчитися займатися паркуром – для цього студенти об’єднуються в групи або займаються приватно. Трейсери (люди, які займаються паркуром) для тренувань спеціально конструюють перешкоди або використовують архітектурні споруди – стіни, перила, парапети.

Французи Себастьян Фукан і Давид Белль спершу разом, а потім поодинці розвивали паркур, вони створювали команди і давали уроки, пояснюючи ази філософії. Між ними почалися незабаром розбіжності. Себастьян Фукан за уроки брав гроші, а Давид Белль був проти, оскільки за його словами це суперечило ідеї паркуру. Тому вони розлучилися і Себастьян продовжував займатися і його учні брали участь в комерційних проектах, також він сам знімався у кліпах і фільмах. Фукан сформував своє бачення паркура і назвав його фрірану.

Визначення мети заняття паркуром

  Як навчитися вставати на шпагат :: Спорт і фітнес ::

Заняття паркуром допомагають вчитися керувати своїм тілом. головна умова є розуміння того, що немає непереборних перешкод. Паркур допомагає за допомогою тільки свого тіла розвивати навички поведінки в найбільш непередбачуваних ситуаціях. В результаті тренувань у людини розвивається швидкість реакції, вміння миттєво оцінити ситуацію і свої можливості. Паркур не має на увазі конкуренцію, змагання. Це не вид спорту, де має хтось перемагати, а хтось залишитися в програші. Паркур – це стиль життя і йому чужі змагання та показухи. Саме цим він і відрізняється від фрірана.

Як навчитися займатися паркуром – для цього необхідно одночасно розвиватися по декількох дисциплінах. По-перше, пізнати себе, навчиться жити в гармонії з духом. По-друге, об’єктивно оцінити свої сили і можливості і побороти в собі недоліки і страхи. По-третє, для виховання духу необхідно зайнятися єдиноборством, де доводиться постійно напрацьовувати прагнення перемагати. Також допоможуть заняття зі скелелазіння та легкої атлетики.

Трейсер повинен стежити за правильним харчуванням. Заняття паркуром забирає багато енергії, при поганому харчуванні і великих навантаженнях організм може отримати стрес і в самий невідповідний момент тіло може не підкоритися свідомості. Свідомість трейсера під час тренувань має бути ясним і чистим.

  Як швидко і ефективно накачати прес живота кубиками дівчині, хлопцю, чоловікові будинку. Найшвидший спосіб накачати прес, вправи, відео

Світосприйняття трейсера

Паркур сформувався в мегаполісі, серед скаженого ритму і суєти, але трейсер може долати не тільки стіни даху міст, а й інші перешкоди поза містом, такі як лісові масиви та інші простори. Умовою такого заняття є не заважати своїм захопленням іншим людям.

Трейсер – свій неповторний шлях малює н

Incoming search terms:

  • паркур вчитися
  • паркур самостійно
  • Перемещение в друге мисце навчитись
  • як занятися паркуром
  • як навчитися займатися