Як навчитися жонглювати трьома м’ячами?

Як навчитися жонглювати трьома м’ячами? Як навчитися жонглювати трьома м’ячами?

Без системи нічого не вийде. Поставтеся нормально до того, що м’ячики розлітаються в різні сторони і постійно падають. Тому поспіх за складними елементами з трьома кулями відразу нічого доброго не принесе. Відточуйте кожен простий елемент, поки не з’явиться його «м’язове розуміння». Цей момент ви відчуєте: він настане, коли якась вправа ви в силах виконувати тривалий час, не замислюючись про те, як ви його виконуєте. І зрозуміло, займатися треба регулярно, як мінімум, кожен день. Однак не варто «вбивати» в себе жонглювання. Краще три рази на день позайматися по півгодини, ніж півтори години поспіль бігати по кімнаті, збираючи укочує кульки.

Дайте рукам звикнути до нових рухів. Для цього скористайтеся поки тільки одним м’ячиком. Мова, по суті, йде про відпрацювання кидка. Поставте руки на рівні талії (руки зігнуті в ліктях), кисті «дивляться» вперед. Припустимо, м’ячик ви тримаєте в правій руці. Читаючи, уявляйте, як будуватиметься рух. Правою рукою, не витягуючи руку вперед, ви робите невеликий рух вправо, за цим відразу підкидайте м’яч по дузі, спрямованої в ліву руку. Висота дуги повинна бути приблизно на рівні очей. Напрямок польоту м’яча має бути таким, щоб ліва рука, приймаючи падаючий м’яч, зробила невеликий рух вправо, і при цьому її не довелося б витягати вперед (тим більше треба, щоб не довелося крокувати вперед, щоб дотягнутися до м’яча).