Як правильно метати ніж

Як правильно метати ніж Техніка метання ножа

Ніж тримається кистю правої руки за рукоятку лезом вліво . Великий палець розташований зверху і спрямований уздовж рукоятки, інші пальці обхоплюють рукоятку знизу (рис.1). Початкове положення & mdash; виготовлення до бою (лівостороння стійка), ніж у правій руці, зігнутою перед грудьми (рис.3). З поштовхом правою ногою і поворотом корпуса вліво плавно прискорюваним (рис. 4) рухом руки послати ніж в ціль, вістрям вперед, випускаючи його в момент повного випрямлення руки (рис. 5). При правильному виконанні техніки метання цим способом нож в польоті робить повний оборот і вражає ціль на дистанції 8-10 м.

2). Рукояткою вперед

Ніж тримається пальцями правої руки за клинок рукояткою вперед, лезом вліво . Великий палець розташований зверху і спрямований уздовж клинка, інші пальці підтримують клинок знизу, не торкаючись вістря леза (рис. 2). Початкове положення & mdash; те ж. Для розмаху з кроком лівою ногою вперед відвести праву руку вгору-назад, не згинаючи зап’ястя. З поштовхом правою ногою і поворотом корпуса, вліво плавно прискорюваним рухом руки послати ніж в ціль . рукояткою вперед, випускаючи його в момент повного випрямлення руки. Ніж в польоті робить півоберта і вражає ціль на дистанції 5-8 м (рис. 3-5).

Перевага даного методу полягає в тому, що при оволодінні навичкою метання ножа цим способом мається можливість, не змінюючи техніки і сили кидка, ефективно застосовувати його на дистанції до 10 м в півоберта і до 15 м в півтора обороту за рахунок зміни відстані від центру ваги ножа до місця хвата. Це пояснюється тим, що зі збільшенням відстані від центру ваги ножа до точки прикладання сили зменшується період обігу ножа в польоті. При вивченні техніки метання ножа необхідно звернути увагу на наступне:

1. При метанні необхідно зберегти положення стійкої рівноваги, в момент випуску зброї близько 70% ваги тіла припадає на попереду вартісну ногу.

2. У всіх випадках обов’язкове фіксація кисті збройної руки в променезап’ястковому суглобі. Вісь зброї повинна бути продовженням осі передпліччя. Закріплення клинка або рукоятки ножа в кисті здійснюється тиском великого пальця. Фіксація кисті в променезап’ястковому суглобі необхідна для уникнення додаткового разгибательного руху кисті в момент випуску зброї, яка призводить до безладного обертанню зброї в польоті. Однак при метанні слід уникати закріплення руки в ліктьовому і плечовому суглобах і надмірного напруження пальців.

3. При випуску зброї слід, як би цілитися в мішень нігтем великого пальця, а після випуску як би тягнутися за ним до повного випрямлення ззаду стоїть ноги. Основна вимога & mdash; не допускати хлест руки (пензлем) і не “провалювати” вниз руку нижче рівня мети після випуску ножа. При випуску ніж повинен ковзати по великому пальцю в напрямку мети.

На рис. 6,7 6amp; mdash; тренування ніндзя.

_0.31MB/0.00792 sec