Як швидко навчитися танцювати?

Як швидко навчитися танцювати?

Вміти гарно танцювати, рухатися під музику, володіти чудовою пластикою дано від природи далеко не кожній з нас. Однак вразити всіх своїми рухами тіла на вечірці чи клубної дискотеці ой як хочеться. Що робити? На щастя, навчитися танцювати можна. Виробити гарну пластику і навчитися рухатися під музику не складно – проте це вимагає певних зусиль. Як дівчині швидко навчитися танцювати?

Домашні тренування

Перед тим як почати виконувати танцювальні рухи будинку, розімніться як перед тренуванням в тренажерному залі. Незважаючи на те, що на перший погляд здається, що танцювати досить легко, на м’язи йде досить велике навантаження, тому потрібно попередньо підготувати їх до занять.

Руху будинку слід виконувати перед дзеркалом в повний зріст і з гарним освітленням. Під час танцю обов’язково тримати поставу, посміхатися, рухатися в такт музиці. Починайте з простих рухів, які вам легше всього виконувати, і поступово додайте до них інші, більш складні.

Якщо ви хочете навчитися гарно танцювати, зверніть увагу на те, що ви можете забувати виконувати рухи руками і ногами синхронно. Тобто ви можете рухати одними руками, а ноги в цей час будуть нерухомі – це неправильно, ваше тіло повинно бути в русі повністю.

Любов до музики

Щоб дівчині навчитися танцювати, вона повинна любити слухати музику, причому найрізноманітнішу. Музика повинна невідступно супроводжувати вас по дорозі на роботу, вдома, коли ви виконуєте домашні справи або відпочиваєте. Слухайте музику різних стилів і напрямків – і поступово ви звикнете до ритму і навчитеся розрізняти темп і розуміти музику.

Подолати сором

Це один з найважливіших факторів у питанні як швидко навчитися танцювати. Ваші перші рухи на людях може сковувати почуття сорому. Розкутим людина завжди виглядає впевненіше і привабливіше. Якщо ваші рухи затиснуті, красивого танцю не вийде. Потрібно боротися з собою і якщо знадобиться – навіть випити пару коктейлів перед виходом на танцпол, щоб розслабитися.

Зручне взуття і одяг

Прагнучи дізнатися, як навчитися гарно танцювати, пам’ятайте, що найзручніше взуття для танців – це спеціальне взуття на підборах. Не варто взувати кросівки або занадто високі туфлі – оптимально висота каблука повинна бути 4-5 см. Одяг так само повинна бути зручною для танців. Джинси і вузькі спідниці сковують рухи, тому виберете собі більш зручний одяг, щоб нічого не заважало вам вільно рухатися. Красиві речі так само додадуть вам впевненості в собі.

Повторення

Кращий спосіб як дівчині навчитися танцювати і швидко перейняти руху танцювальні рухи – це повторювати їх за професійними танцюристами. Це може бути тренер в танцкласі, а можуть бути дівчата, танцюючі на розігріві в нічномуEAлубі. Частіше вибирайтеся на дискотеку і танцюйте поряд з людьми, чиї рухи здаються вам цікавими. А якщо має весільний танець. без пари-трійки занять у школі танцю не обійтися. Дуже швидко ваше тіло саме перехопить основні танцювальні па, і ви без праці повторіть їх. Навчальні диски-ДВД з танцювальними уроками також можуть непогано посприяти у якнайшвидшому вивченні танців.

Розтяжка

Для того, щоб рухи були більш розкуті і пластичні, розтяжка просто необхідна. Якщо у вас хороша гнучкість з дитинства – це великий плюс, якщо ж ні, то потрібно виконувати основні вправи на розтяжку кілька разів на тиждень в домашній обстановці. Прагніть сісти хоча б на поздовжній шпагат і робити місток. Виконуйте розтяжку після танцювальних вправ, коли м’язи вже добре розігріті.

Рекомендовані фільми

Відповісти на питання, як красиво навчитися танцювати, допоможе перегляд “танцювальних” художніх фільмів. Це фільми, які заряджають позитивом і допомагають повірити в те, що швидко навчитися танцювати реально:

    «Бурлеск» – фільм за участю Крістіни Агілери і Шер;
    «Брудні танці» – неповторний Патрік Суейзі всього за кілька днів навчив свою партнерку цілої танцювальної композиції;
    «Запах жінки» – класичний фільм з Аль Пачіно;
    «Шоу гелз» – фільм про танці в еротичному балеті.

Головне – повірити в себе і свої сили! Якщо ви будете регулярно тренуватися, ваше тіло незабаром буде легко підхоплювати музику, і ви будете відчувати, як потрібно танцювати, серцем.

Incoming search terms:

  • Як навчитися танцювати
  • навчитися танцювати
  • рухи для танців на дискотеці
  • навчитись танцювати
  • як швидко навчитись танцювати
  • як навчитись гарно танцювати
  • як легко навчитися танцювати
  • як навчитися танцювати на дискотеці
  • як навчитися гарно танцювати легко
  • Як навчитися гарно танцювати