Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві? :: Статті :: Портал київських мам

Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві? :: Статті :: Портал київських мам Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві?

Як вчити дитину їх висловлювати, щоб і не затискати всередині, і бути адекватним в суспільстві?

Ось, які моменти потрібно виділити:

1. Розділяти негативні емоції і способи їх вияву. Це зовсім не одне і те ж. Людина має повне право відчувати негативні емоції, і їх висловлювати будь-яким адекватним шляхом. Дуже часто можна спостерігати, як батьки забороняють дитині саме переживання емоцій: “Навіщо ти розбудовуєшся?” або по прояву відкидають саму емоцію: “Плакати недобре, ти ж хлопчик, хлопчики не плачуть!” – В цьому випадку заборонено прояв, а іншого, більш “придатного” хлопчикові, не дано. Отже, перше, що з’ясувати для себе – самі негативні емоції зовсім не ганебне явище. Вони необхідні нашому організму точно так само, як і позитивні. Більш того – наскільки ми вміємо переживати негативні емоції (глибина переживань), настільки ми вміємо радіти життю, переживати позитивні емоції.

Отже, дитині потрібно підкреслити, що його переживання цілком нормальне:

“Я розумію, що ти засмутився.”

“Звичайно, це дуже прикро, коли.”

“Ти засмутилася через те, що.”

“Так, це неприємно, якщо.”

і т. п. дорослий допомагає дитині усвідомити переживання і його причину. Дітям дуже важко усвідомлювати свої емоції та почуття, тим більше їх формулювати. Досить звичайна картина – малюк плаче-заливається, але якщо його запитати – чому, він не завжди може відповісти, через що, власне, все почалося.

2. Приймати прояви негативних емоцій – дати дитині виплакатися, якщо це потрібно, і т. п. Це залежить від темпераменту. Деяких дітей допомагає “відволікти” або умовити, іншим нічого “не допомагає”, поки вони не виплачутся.

  ЯК відучити брехати :: Виховання і навчання дитини :: : як просто зробити все

3. Якщо прояв негативних емоцій занадто руйнівний або приносить шкоду іншим людям (що особливо важливо), то показувати дитині більш “мирні” вираження почуттів. Тут знову залежить від темпераменту – флегматику вистачить тихо поплакати в куточку, а холерику треба щось розгромити. Нехай отмутузіт подушку замість того, щоб зіпсувати потрібні речі. Навіть не тільки холерикам, майже всім дітям в дошкільному віці потрібно фізичне вираження негативних переживань – якщо ви помічали, багато малюків, коли плачуть, тупають ногами, махають руками і т. п. Не потрібно думати, що і в дорослому віці він буде тупотіти на всіх ногами – це період такий, і він пройде, якщо дитину вчити вираженню почуттів. Якщо дитина, наприклад, “на чужій території” занадто бурхливо висловлює свої емоції і його поведінка вже виходить за будь-які рамки, краще схопити його в оберемок і понести в уедінненное місце (вийти в коридор, піти в іншу кімнату, піти з майданчика і т. п.), т. к. пояснювати йому що-небудь в розпал всього цього просто марно. Добре допомагає вихід емоцій у творчості – “намалюй сумного чоловічка”, “давай зліпимо радість” і т. п. особливо корисно малювати пальцями або долонями, тоді легше виходить емоцііональное стан, ніж через будь-які засоби (кисть, олівець і т. д.)

Дуже важливо помітити, що дорослі теж повинні вчитися вираженню своїх емоцій, а не терпіти їх героїчно й громадити до моменту “вибуху”. Тому не соромтеся малювати поруч з дитиною свій гнів, образу, і інші неприємні переживання.

4. Навчити дитину визначити джерело негативного переживання. Думаю, багатьом знайоме, коли дитина від власного розладу вдарить іншої дитини, розлютиться від того, що що-небудь не вийшло, і сердиться на маму (тата, бабусю). Ні, я не запропоную відлупцювати гірку після невдалого спуску, але вчити дитину тому, що оточуючі не винні в його невдачі з оволодінням якимось предметом – необхідно. Інакше виросте людина, яка буде звинувачувати у власних промахах весь навколишній світ.

  Дитина показує язика

5. Дуже часто “горе” дитину на погляд дорослих абсолютно несопоаставімо з його причиною. Але потрібно врахувати, що у малюків інші цінності, і зламана іграшка дійсно може виявитися крахом світобудови.

6. Наскільки це можливо, корисно показувати дитині конструктивне рішення будь-який “плачевною” ситуації. Все, що можна виправити – краще потім, Виплакавшись, виправити. Зламалася іграшка – полагодити. Не виходить це дія – пояснити покроковий алгоритм, зробити разом, показати і т. п. і зробити в підсумку добре. Посварився з друзями в грі – навчити виходити з конфліктної сітауціі, добре програвати часто повторювані ситуації з ляльками.

7. У будь-якому випадку, навіть якщо дитина не переживає якихось сильних потрясінь, а просто вередує (це теж буває), не треба його обзивати (“плакса”, “Ревушки” і т. п.) і висміювати. У випадку якщо це просто каприз (“хочу, і все!”) – Пояснювати спокійно, чому це не виконуватимуть. Головне, щоб дитина не навчився маніпулювати своїми сльозами – якщо поплакати, то мама з татом тут же побіжать виконувати всі бажання. Батьки, які добре знають свою дитину, можуть відрізняти миттєвий каприз від дійсного переживання.

М. Озерова, педагог, психолог

Incoming search terms:

  • колискові скачати