Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві? :: Статті :: Портал київських мам

Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві? :: Статті :: Портал київських мам Як вчити дитину висловлювати негативні емоції, щоб і не затискати їх усередині, і бути адекватним в суспільстві?

Як вчити дитину їх висловлювати, щоб і не затискати всередині, і бути адекватним в суспільстві?

Ось, які моменти потрібно виділити:

1. Розділяти негативні емоції і способи їх вияву. Це зовсім не одне і те ж. Людина має повне право відчувати негативні емоції, і їх висловлювати будь-яким адекватним шляхом. Дуже часто можна спостерігати, як батьки забороняють дитині саме переживання емоцій: “Навіщо ти розбудовуєшся?” або по прояву відкидають саму емоцію: “Плакати недобре, ти ж хлопчик, хлопчики не плачуть!” – В цьому випадку заборонено прояв, а іншого, більш “придатного” хлопчикові, не дано. Отже, перше, що з’ясувати для себе – самі негативні емоції зовсім не ганебне явище. Вони необхідні нашому організму точно так само, як і позитивні. Більш того – наскільки ми вміємо переживати негативні емоції (глибина переживань), настільки ми вміємо радіти життю, переживати позитивні емоції.

Отже, дитині потрібно підкреслити, що його переживання цілком нормальне:

“Я розумію, що ти засмутився.”

“Звичайно, це дуже прикро, коли.”

“Ти засмутилася через те, що.”

“Так, це неприємно, якщо.”

і т. п. дорослий допомагає дитині усвідомити переживання і його причину. Дітям дуже важко усвідомлювати свої емоції та почуття, тим більше їх формулювати. Досить звичайна картина – малюк плаче-заливається, але якщо його запитати – чому, він не завжди може відповісти, через що, власне, все почалося.

2. Приймати прояви негативних емоцій – дати дитині виплакатися, якщо це потрібно, і т. п. Це залежить від темпераменту. Деяких дітей допомагає “відволікти” або умовити, іншим нічого “не допомагає”, поки вони не виплачутся.

3. Якщо прояв негативних емоцій занадто руйнівний або приносить шкоду іншим людям (що особливо важливо), то показувати дитині більш “мирні” вираження почуттів. Тут знову залежить від темпераменту – флегматику вистачить тихо поплакати в куточку, а холерику треба щось розгромити. Нехай отмутузіт подушку замість того, щоб зіпсувати потрібні речі. Навіть не тільки холерикам, майже всім дітям в дошкільному віці потрібно фізичне вираження негативних переживань – якщо ви помічали, багато малюків, коли плачуть, тупають ногами, махають руками і т. п. Не потрібно думати, що і в дорослому віці він буде тупотіти на всіх ногами – це період такий, і він пройде, якщо дитину вчити вираженню почуттів. Якщо дитина, наприклад, “на чужій території” занадто бурхливо висловлює свої емоції і його поведінка вже виходить за будь-які рамки, краще схопити його в оберемок і понести в уедінненное місце (вийти в коридор, піти в іншу кімнату, піти з майданчика і т. п.), т. к. пояснювати йому що-небудь в розпал всього цього просто марно. Добре допомагає вихід емоцій у творчості – “намалюй сумного чоловічка”, “давай зліпимо радість” і т. п. особливо корисно малювати пальцями або долонями, тоді легше виходить емоцііональное стан, ніж через будь-які засоби (кисть, олівець і т. д.)

Дуже важливо помітити, що дорослі теж повинні вчитися вираженню своїх емоцій, а не терпіти їх героїчно й громадити до моменту “вибуху”. Тому не соромтеся малювати поруч з дитиною свій гнів, образу, і інші неприємні переживання.

4. Навчити дитину визначити джерело негативного переживання. Думаю, багатьом знайоме, коли дитина від власного розладу вдарить іншої дитини, розлютиться від того, що що-небудь не вийшло, і сердиться на маму (тата, бабусю). Ні, я не запропоную відлупцювати гірку після невдалого спуску, але вчити дитину тому, що оточуючі не винні в його невдачі з оволодінням якимось предметом – необхідно. Інакше виросте людина, яка буде звинувачувати у власних промахах весь навколишній світ.

5. Дуже часто “горе” дитину на погляд дорослих абсолютно несопоаставімо з його причиною. Але потрібно врахувати, що у малюків інші цінності, і зламана іграшка дійсно може виявитися крахом світобудови.

6. Наскільки це можливо, корисно показувати дитині конструктивне рішення будь-який “плачевною” ситуації. Все, що можна виправити – краще потім, Виплакавшись, виправити. Зламалася іграшка – полагодити. Не виходить це дія – пояснити покроковий алгоритм, зробити разом, показати і т. п. і зробити в підсумку добре. Посварився з друзями в грі – навчити виходити з конфліктної сітауціі, добре програвати часто повторювані ситуації з ляльками.

7. У будь-якому випадку, навіть якщо дитина не переживає якихось сильних потрясінь, а просто вередує (це теж буває), не треба його обзивати (“плакса”, “Ревушки” і т. п.) і висміювати. У випадку якщо це просто каприз (“хочу, і все!”) – Пояснювати спокійно, чому це не виконуватимуть. Головне, щоб дитина не навчився маніпулювати своїми сльозами – якщо поплакати, то мама з татом тут же побіжать виконувати всі бажання. Батьки, які добре знають свою дитину, можуть відрізняти миттєвий каприз від дійсного переживання.

М. Озерова, педагог, психолог

Incoming search terms:

  • колискові скачати

_0.31MB/0.00441 sec