Як відучити дитину від солодкого

Як відучити дитину від солодкого

8 лютого 2013, автор – Хельга

Надмірне споживання солодкого для дитячого організму набагато небезпечніше, ніж прийнято вважати. Особливо небезпечні солодощі в самому ранньому віці – приблизно до 7-8 років. Дієтологи вже давно спростували поширену думку про те, що солодке провокує карієс, перебиває апетит і веде до ожиріння. З останнім пунктом ще можна погодитися, та й то у випадку ненормально величезного споживання солодощів, до того ж згідно з результатами досліджень – саме до дитячого ожиріння призводить не вживання солодощів, які зазвичай люблять діти, а велика кількість з’їдаються борошняних та здобних виробі.

Але це не означає, що солодощі зовсім нешкідливі. Дитячий організм досить важко справляється з великою кількістю жирів і вуглеводів, які містяться в цукерках і шоколаді, до того ж сам цукор нерідко викликає алергічні реакції, а безліч шкідливих хімічних добавок і штучних барвників неминуче підривають дитяче здоров’я.

Якщо маленька дитина не просто вимагає цукерку або печиво, а вимагає і при цьому плаче і закочує істерики – це знак того, що пора починати обмежувати споживання солодощів дитиною. Іноді ситуація стає настільки запущеній, що капризами вже не обходиться і коштує прикладати чималі зусилля для того, щоб заспокоювати дитину.

  Вічний бій із «зеленим змієм» або як відучити чоловіка пити.

В першу чергу, необхідно обмежити споживання солодощів в сім’ї взагалі. Не дозволяйте вашим гостям приносити з собою солодощі для дитини, намагайтеся не згадувати про солодкий. Якщо цукерка навіть випадковим чином потрапляє в руки дитини – відняти її буде собі дорожче.

Один з найдієвіших способів відучити дитину від солодкого – у фарбах розписати всі принади візиту до стоматолога. Ще краще – вчинити показовий візит до зубного лікаря. Можна показати дитині, як насправді виглядає стоматологічне крісло і бормашина – зазвичай в п’ятихвилинної екскурсії по своєму кабінету лікарі поліклінік не відмовляють.

Одночасно з цим відразу водити заборону на солодощі неефективно. Набагато більш дієвим буде поступово зменшувати щоденну порцію солодкого, а через якийсь час і зовсім видавати солодощі тільки в якості нагород і заохочень. Зменшуючи кількість солодощів в раціоні дитини, одночасно додавайте більше фруктів – в якійсь мірі вони здатні задовольнити потреби дітей в цукрі.

  У боротьбі за сухість (як правильно обладнати котячої туалет)

Природно, ці методи гарні тільки в тому випадку, якщо ви спілкуєтеся з дитиною досить шанобливо, а не створюєте для дитини тюремні умови, в яких за кожну з’їдену потайки цукерку піде покарання. Якщо дитина вас поважає – він буде ставитися до ваших слів про шкоду солодкого з довірою, і не буде вередувати вам на зло.

Пам’ятайте: рано чи пізно, але ваш авторитет дорослої людини матиме вплив, і якщо ви володієте достатнім запасом терпіння – відучити дитину від солодощів буде не так важко. Очевидно, що набага2о складніше відучити від солодощів дорослої людини, яка важко розлучається зі своїми сформованими звичками.

Incoming search terms:

  • як відучити дитину від цукерок