Як відучити гризти нігті дорослої людини?

0

Як відучити гризти нігті дорослої людини? Як відучити гризти нігті дорослої людини?

Вид гризучого власні нігті людини нікому не доставляє естетичного задоволення. Дитину, як правило, в такому випадку, прагнучи відучити від подібної звички, б’ють по руках або змазують йому пальці гірчицею.

Варто, однак, відзначити, що такі педагогічні прийоми не лише неефективні, але й не роблять позитивного впливу на психіку. Справа в тому, що & # 171; ногтегризеніе & # 187; & # 8212; не просто примха. Психологи не змовляючись стверджують, що в її корені лежить якась проблема, стрес. Якщо намагатися позбутися тільки від зовнішніх її проявів, це призведе лише до того, що вона піде вглиб свідомості і буде & # 171; поїдати & # 187; людину зсередини.

Крім того, навіть якщо дитина при дорослих буде контролювати себе, боячись покарання, і нігті начебто перестане гризти, він або буде продовжувати робити це, поки ніхто за ним не спостерігає, або, залишивши цю погану звичку на деякий час, повернеться до неї в інший момент свого життя, ледве відчувши свободу. Наприклад, тоді, коли виросте і стане повноправним господарем власного життя.

Навряд чи може бути щось складніше, ніж те, як відучити дорослого гризти нігті, адже така реакція організму відпрацьовувалася роками, і щоб зруйнувати даний механізм, потрібно чимало просто титанічних зусиль. Однією силою волі і відозвам до розуму тут не обійтися & # 8212; & # 171; пагубна пристрасть & # 187; на цьому етапі перетворюється вже на свого роду частина натури людини, своєрідний & # 171; ритуал & # 187; як відповідь на певні життєві ситуації.

Знавці людських душ заявляють, що така звичка властива тривожним, емоційним особистостям, схильним до самокопання в поєднанні з низькою оцінкою власних здібностей і запереченням своєї цінності для оточуючих. Гризеніе нігтів в цьому плані & # 8212; явище те саме що & # 171; заїдання & # 187; стресу солодощами або пиріжками або прагненню & # 171; втопити & # 187; своє пригнічений стан духу в алкоголі. Іншими словами, це свого роду вираз захисту організму (і мозку зокрема) від емоційних перевантажень.

За великим рахунком, ті, хто в разі виникнення неприємних ситуацій & # 171; прикладається & # 187; до власних нігтьовим пластин, демонструють тим самим підсвідоме бажання & # 171; загризти & # 187; самого себе або того, хто став вольній або мимовільною причиною виникнення поганих емоцій.

У даному випадку марно боротися з виключно зовнішніми проявами негативних емоцій, що виражаються в поїданні власних нігтів. Пригнічуваний гнів, страх, ненависть & # 8212; до кого-то або самому собі & # 8212; та інші подібні почуття стануть шукати інший вихід, і її наслідки можуть виявитися більш шкідливими для здоров’я людини. Наприклад, у того почнуться сильні & # 171; безпричинні & # 187; головні, захворювання шлунково-кишкового тракту (наприклад, гастрит на нервовому грунті) або проблеми з сер5м.

Все це не йде ні в якому порівняння з обкушуванням нігтів & # 8212; хоча і подібна звичка аж ніяк не безневинна для організму. Людина таким чином може нажити собі глистів або інших паразитів, а також запалення тканин пальців, в результаті яких можуть з’явитися в тому числі грибкові захворювання (якщо їх збудники потраплять на роздратовану шкіру або її мікропошкодження). Естетичну сторону даного питання не варто навіть і зачіпати & # 8212; з нею все і так зрозуміло.

За великим рахунком у вирішенні проблеми, як відучити гризти нігті, не обійтися без допомоги кваліфікованого психолога. Вибирати його варто за рекомендаціями, і він повинен викликати довіру не тільки у близьких & # 171; пацієнта & # 187 ;, але і у нього самого. Скільки сеансів у фахівця знадобиться для виявлення глибинної причини негативного явища і навчання більш конструктивним способам вираження & # 171; поганих & # 187; емоцій & # 8212; залежить від багатьох факторів. Тут все дуже індивідуально.

Після продуктивного відвідування психолога нерідко людина сама перестає гризти нігті & # 8212; причому без особливих вольових зусиль. Проте в деяких випадках звичка все ж продовжує давати про себе знати. Тоді починати боротися з подібними поведінковими проявами просто необхідно.

Силові методи в тому, як відучити гризти нігті, в будь-якому випадку не допоможуть, оскільки викличуть у дорослого, самостійного людини природну реакцію відторгнення, і він мимоволі надходитиме & # 171; наперекір & # 187 ;. Так що потрібні інші засоби. Можна, наприклад, скористатися спеціальним лаком для нігтів, який легко дістати фактично в будь-якій аптеці. Від цього і пальці будуть виглядати краще, і засунути їх в рот буде фактично неможливо. До складу лаку входять речовини, що мають противний гіркий смак, який чи комусь припаде до вподоби.

Паралельно необхідно зміцнювати постраждалі від довгих років & # 171; погризанія & # 187; нігтьові пластини. У цьому допоможуть або спеціальні засоби, або звичайний лимонний сік, який потрібно наносити мінімум раз на день. У деяких випадках варто проводити й інші процедури для пальців рук & # 8212; наприклад, ванночки з морською сіллю або іншими засобами.

Крім того, можливо, буде потрібно пропити курс вітамінів для зміцнення нігтів. Порадити щось конкретне в цьому плані може тільки лікар.

Для багатьох жінок, бажаючих позбутися поганої звички, ефективним засобом у боротьбі з нею буде просто гарний манікюр, який найкраще зробити в салоні. Коли нігті відмінно виглядають, і їх зовнішній вигляд тільки радує око, навряд чи у когось виникне бажання знищити таку красу, почавши гризти їх.

Боротися зі стресом краще за все іншими, більш нешкідливими способами. Наприклад, перебирати чотки в разі виникнення неприємної ситуації або послухати в потрібний момент улюблену музику. Кожен знайде свої ефективні засоби.