Знайдено спосіб відучити дітей від чіпсів

Знайдено спосіб відучити дітей від чіпсів – Материнство Знайдено спосіб відучити дітей від чіпсів

Шкідливі чіпси перетворилися в улюблену закуску у багатьох дітей. Щоб приглушити дитячу пристрасть до чіпсів і заодно прищепити дитині манеру харчуватися більш здоровими продуктами, дієтологи спробували використовувати закуски з сиру і овочів. Результат вийшов успішним.

Матусям, які стурбовані тим, що дитина їсть занадто багато чіпсів, дослідники з Корнельського університету в США радять наслідувати їх приклад. У ході експерименту дітям при перегляді телевізора вони пропонували закусити картопляними чіпсами, сиром, овочами та поєднанням овочів з сиром. У результаті з’ясувалося, що з чотирьох видів закусок дітям найбільше сподобалися чіпси і поєднання сиру з овочами.

Крім цього вчені виявили й інші «плюси» групи, що вибрала сир з овочами. Наприклад, виявилося, що діти в ній спожили таку ж кількість калорій, як і однолітки, які перекушували тільки овочами. Дітям із зайвою вагою сирно-овочева закуска дозволила з’їсти менше калорій на 76 відсотків, з нормальною вагою – на 60.

До того ж, як вважають вчені, така закуска це відразу клітковина, вітаміни, цінний молочний білок і кальцій – і все в одній порції.

Дата публікації: 23 вересня 2013

Автор статті: з новин

_0.3MB/0.00715 sec